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正常的关系中,人们会诱导那些与自己关系密切的人以某种方式
张东霞
正常的关系中,人们会诱导那些与自己关系密切的人以某种方式行为和自己互动,健康的人际关系是互惠互利的,关系的增强是一条双向通道。 不健康的人际关系通常只有一个人得到好处,另外一个人最终感到被利用了,陷入痛苦中,甚至导致关系破裂。 例如:依赖人格的人会在亲密关系中表现他她无法独立生存的特点,诱导身边的人去照顾ta. 如果这类型人找到一个满足别人需要提现自身价值的人,那么所有的问题就不是问题了。如果对方不是这样的人,ta就会花大量时间诱导对方成为照料者,会给对方造成痛苦,直至对方妥协或远离。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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王倩倩
张凤琴
找到内心冲突根源,挖掘心灵蕴藏能量 一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。 ——卡尔 · 荣格 一个无意识的动作,一个慎重的人生抉择,一段关系的开始和结束;你是如何成为现在的自己,又将到达怎样的高度……很多时候,都是我们内在潜意识推动的结果。 如果你想简单了解自己的潜意识,那么你可以通过释梦这个途径,梦是连接意识与潜意识的通路,那些白天在意识层面被压抑的欲望与冲突,会在梦境里重新浮现。 记住梦的内容,对分析你的潜意识十分必要。 每天当你梦醒之时,如果你还记得刚才的梦,不要立刻睁开眼,你可以先闭眼默数几秒,在这几秒钟慢慢回忆,你做过了什么梦,要把梦中的内容,尽可能一一记起。 在你回忆完之后就开始分析梦中的内容都代表着哪些冲突与欲望及不被自己接纳的部分。
崇霞
1. 原来总觉得焦虑是心态问题,后来才懂,是心里少了个“定盘星”。不是要逼自己“不许慌”,而是慢慢搭起属于自己的判断框架——有一天你会听见心里的声音说:“没关系,听我的,能过去。” 2. 别再把安全感往外递了。别人的肯定、稳定的环境,这些“外部支点”风一吹就晃。真正的安定,是在心里建个“我说了算”的小房子,哪怕外面乱作一团,你也能稳稳坐在里面,知道下一步该往哪走。 3. 你不是太焦虑,是还没找到自己的“内在权威”。不用急着赶走不安,先学着在混乱里相信自己:“不确定也没关系,我能扛;别人有看法也没关系,我有主张。” 当心里的支撑稳了,日子自然就顺了。
傅益红
90%的烦恼,与别人无关 很多人一生都在向外找原因: 别人不理解、不回应、不重视, 所以我不快乐。 但从心理学角度看, 你90%的烦恼,其实和别人无关。 让你痛苦的, 从来不是事件本身, 而是你对事件的解读。 是你把自我价值, 交给了别人的态度来定义。 你之所以内耗、纠结、敏感, 不是别人伤害了你, 而是你一直在消耗自己。 成熟,是看清一个真相: 别人怎么对你,是他的事; 你怎么回应,是你的修行。 不把情绪主权交给任何人, 才是真正的心理独立。 余生, 把心收回自己身上, 向内扎根,向外从容。 当你不再向外索要答案, 90%的烦恼,自然会消失……
张凤琴
请不要轻易评论每个人的好坏 网上曾有这样一段话: “不要评价别人的好坏,因为他们并不影响你吃饭。 不要评价别人的德行,因为你不见得比他更高尚。 不要评价别人的家庭,因为那和你没有一点关系。 不要评价任何人,哪怕是你最看不起的人。” 当你想要评价别人的时候,你要明白,不是每个人的处境都与你相同。 他们不需要你来发声,因为他们的遭遇,你根本体会不到。 没有人需要你去评价,也没有人期待你去指点。 过好自己的生活,努力经营自己的人生,才是我们当下要做的事。 正如法国作家杜拉斯说的那样:“我们无法改变所有人的环境,也无法保证所有人都能处在一个能培养出良好性格的环境里,所以,请不要轻易地去评论每一个人的好坏。”
张丽坤
情绪价值指的是一个人影响另一个人情绪的能力,比如说有的人令人轻松愉快,有的人总让人难堪别扭,这其中的差别,就在于他们情绪价值的高低。 如果别人觉得和你在一起很累,你的情绪价值就低; 如果别人觉得和你在一起很开心,你的情绪价值就高。
你来说说自己想法吧