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著名心理学家马斯洛说: “心态若改变,态度跟着改变;态度
蒋蓉
著名心理学家马斯洛说: “心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。” 心态,是命运的舵手,心态好,你才能过好你的一生。 当你走进死胡同的时候,允许自己沉浸在负面的情绪中,去面对去感受去释放去接纳,然后,我们想想办法掉头,换一条路。 很喜欢导航里的一句话,“你已偏离路线,已为你重新规划路线,请在合适的位置掉头”。不只是开车,人生也是如此,请选择合适的位置掉头,及时止损,拐个弯和生活和解,放过自己。
1温暖
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测试
温暖了
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傅益红
真正人格的建立, 需要经历一场彻底的混乱。
赵莎莎
《精神疾病诊断与统计手册(第五版》(DSM5)对自恋者的定义是:从成年早期开始,在各种各样的情境中都有自大(幻想或行为)、过分渴求他人钦慕和缺乏同理心的表现的人。在以下评判标准中,符合五项及以上的人,可视为自恋者。 一、有一种自我重要性的夸大感(例如,夸大成就和才能,期盼被认为是优越的,却不具备与之相称的成就)。 二、沉溺于对无尽的成功,权利,才华,美貌或理想爱情的幻想。 三、相信自己是特殊的和独特的,只有其他特殊的或地位高的人(或机构)才能理解自己,自己应该只与其来往。 四、过于追求他人的赞美。 五、有一种过剩的特权感(对特殊优待有不合理的期待以及期望他人自动满足自己的需求)。 六、在人际关系上具有剥削性(利用他人以实现自己的目的)。 七、缺乏同理心,不愿意承认或者认同他人的感受和需求。 八、经常嫉妒别人或认为别人嫉妒自己。 九、展现出自大,傲慢的行为或态度。 备注:以上摘抄于《不被支配》这本书第二页
王义丽
【脚下的路】 星辰 散落在花瓣色彩纷呈 星辰 留驻在心间 清澈见底 星辰 照耀进眼里 光明洞彻 随风飘扬 随遇而安的星辰 飞舞在日起日落的天地之间 是从虚空般旋转四散的尘埃中诞生
白雪峰
生活之苦,多是坏情绪酿的毒;心若晴朗,人生自是万里无云。 与其在怨怼中消耗,不如学会给情绪“排毒”:一次酣畅的奔跑,一场沉浸的阅读,或只是换个环境透透气,都是对心灵最好的疗愈。 记住,事情本身不伤人,伤人的是你的执念。放下,不是原谅世界,而是放过自己。 你用什么情绪面对生活,生活就回馈你什么颜色。 新的一年,做情绪的主人,轻装上阵,你会发现,生活处处是阳光。
李娟
梦是愿望达成,它不能预示未来也不能反应过去,只能替你诉说当下你不能言说的情绪。你祈祷暗恋的对象,夜晚在梦里出现,一定会
冯赟
觉察不是评判,而是看见。在自我成长的初期,我们很容易将觉察与评判混为一谈。评判大多源于头脑的运作,是现实中的自己不断追逐理想化的自己,本质上是一种内在的对抗与消耗。评判无法带来真正的成长,评判越多,内心的冲突就越剧烈。而觉察,是如实地看见,并带着好奇去探索这份看见背后的自己;深层的看见会带来疗愈和理解,最终实现与自己的连接和成长。
你来说说自己想法吧