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与你相伴成长

图片中的这句话是正念冥想的发明人卡巴金教授说的，由这句话

王坤哲

图片中的这句话是正念冥想的发明人卡巴金教授说的，由这句话推而广之，如果您觉察到自己的某些方面有一些问题时，比如情绪、行为、认知、思维等，那么及时想办法解决、处理，就是为自己的未来做准备的最好方式！

2温暖

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艳萍

温暖了

相关回答

石广朋

比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光，一个人最好的状态，便是独处时的安静自在，不用周旋于他人的情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪着自己

武李利

现代人发展出了极高的逻辑思维能力，这通常是后天锻造驯化出来的。从《语言的限制》我们知道文字其实是局限性的，它并不能完全准确的涵盖你所希望传达的内容。而现代人又因为后天锻炼的过于发达的逻辑脑，而习惯性的依赖文字和概念进行沟通。这就导致了信息扭曲和信息传输流失率的产生。在沟通的时候你会不会出现这样的情况：觉得根本无法沟通，自己所想传达的，对方无法接收；或者对方想表达的，自己无法连接到。这就是因为过分的依赖文字进行信息的交流，再加上现代人先天的心灵感应功能逐渐退化。使得网络上或者现实生活中沟通非常“费劲”的情况越发频繁。

石爱红

通过自己的顺从来获得别人的接纳，我们会常常感到焦虑。暂时先将他人的期待抛开，不用反抗，找回我们自己是一项非常重要的任务

首先就要知道我们对个体的定义是什么？我们的行为和我是一个整体吗？整合统一的人：不需要将个体本身与他们的行为等同起来。不再这样说：“哦，我是多么愚蠢，我怎么可以做这样一件事！” 我们可以说：“嗯，让我来仔细看看自己。也许我可以从发生的事情中学到些什么？”

那晓旭

很多人在很小的时候被灌输了，什么时候该有什么样的情感。更有甚者，在当时不表现出该有的情感的话，还会被父母责怪。你是不是就在这样的环境中长大的？在意识层面能够掌控自己情感的人，其实已经丧失了自我。处于丧失自我边缘的人，还会对真实情感和应当表现出情感之间的分裂，感到不快。而已经丧失了自我的人，连这种不快都感觉不到。虽然没有不快，同时也没有活着的真实感。

王欣梅

不评判，不分析，不下定义的听

张凤琴

今日咨询感悟：人生，就是一个不断认识到自己很渺小的过程。在广袤世界中飘荡的我们，最需要的不是前方的万般精彩，而是身后的一盏归灯。你想成为什么样的人，是我们为之一生追求的目标。成长路上有坎坷，有艰辛，更多的是对美好未来的执着追求，是对内心向往的精神祈福，是探索，是发现，是守护，是陪伴，是很多人寻遍不得的价值感。

你来说说自己想法吧