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与你相伴成长

新时代最重要的一个技能就是具有不断地使用复杂工具的意识，

彭保云

新时代最重要的一个技能就是具有不断地使用复杂工具的意识，并且尝试用“工具思维”去解决问题。人呀，能力只有和工具叠加，才能“开挂”，形成效果叠加。所以想要个人成长有突破性进展，需要掌握更多的思维工具、思维模型。比如一束玫瑰，直接用手拿扎手怎么办？

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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宋艳

想要真正地欣赏和接纳自己，自发地往更优秀、更好的方向去走，就需要你放弃讨好，不再以别人的要求，来限制你的人生。

王义丽

佛法用自我批判否地自我，慢慢地，把所有那些无意义的从根部砍掉。剩下来的就是有意义的，因为有意义的无法砍掉。跟随禅宗之路的人到达了，他们通过否定之否定达到肯定，那是他们的路。

冯二玲

第517天让恨流动恨意很容易发生，当生命力没被回应，没在关系中被看见并建立连接时，它就转化为黑色的生命力，也就是恨意。当我们看不到恨意时，就容易用表达爱来隐藏恨，把恨说成是爱，把自己的一切攻击甚至毁灭行为都说成是出于好意。真诚一点，把恨意当做恨意就好。正常关系就是有好有坏，有爱有恨，当能完整看待这一切，也就拥抱了完整的关系。当恨意等破坏性情绪产生时，就让它们在情绪层面表达，并学会用语言去沟通，而不要真变成伤害性行为，否则就是让恨意“见诸行动”。当恨意产生时要承认它，并试着在关系中流动，才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器，容纳着这一切，爱和恨都可以在其中流动。恨意一旦从情绪变成伤害性行为，对关系就会构成切实的伤害，严重时可能会破裂；同样，我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。

李芳君

有人说，情绪失控会让人生失控、愤怒忧伤会对身体造成伤害，情绪有这么多负面影响，人为什么会有七情六欲呢？如果没有情绪，我们是不是就能无忧无虑地生活了呢？著名心理自助网站创始人蒂博·默里斯在《情绪由我》中说，“情绪其实可以成为强有力的生活向导。它可以告诉你某些地方出了问题，并引导你做出改变。因此，它有可能是你能拥有的最强大的个人成长工具之一。”

郭玫

爱自己是一切美好的开始

曾莉

每一个孩子都是既爱父亲也爱母亲的，这两股力量如果因着父母的恩爱、良好互动而统合，孩子一定会健康快乐，内在和谐，开朗阳光。如果这两股力量之一缺失，或者被单亲父母恶意限制、对抗、中伤等，孩子内在就会出现撕裂的伤口，当他们无法被允许去跟父母中出走的另一方连接时，这无异于杀了孩子。破碎家庭首先要成熟的是父母，尊重彼此曾经的陪伴，理解彼此的局限，接受对方本来的样子，而不是用互相中伤、限制孩子与对方接触的方式来阻止、否定曾经的连接。作为父母，双方应该以成熟的方式来对待前任伴侣，承认对方在自己心里有一个位置，尊重接纳本来的他，与他真正地和解。应该真诚地对孩子说：我们是大人，你是小孩，你只需要做孩子就好。我们自己的事情自己解决，无论我们中间发生什么事，请你相信，我们都是爱你的，我们会在心里为你留一个孩子的位置，请你在心里为我们留一个父母的位置。

你来说说自己想法吧