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与你相伴成长

情绪失控是引发夫妻吵架的一个重要原因。比如，你在炒菜，发

肖洁

情绪失控是引发夫妻吵架的一个重要原因。比如，你在炒菜，发现没有酱油了，你让老公去楼下超市买瓶酱油。结果老公不仅不行的，还在玩手机。你一定气不打一处来，于是从一瓶酱油的争吵上升到对方缺乏责任感，对自己不关心，不照顾家庭等等，小争吵带来大战争。练习觉察可以解决争吵问题：第一步，我观察到了什么第二步，我感受到了什么第三步，此刻我需要什么第四步，我对自己有要求，还是对他人有要求

2温暖

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王亚彩

温暖了

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感情那些事

相关回答

薛梅

心理学认为，经历的多样性比经历的单一性更好。顺利会帮助一个人形成一个方向的思维，挫折会帮助一个人形成另一个方向的思维。如果总是一帆风顺，那么一个人的思维就容易陷入单向度思维，对事情的考虑容易片面；如果一个人总是遭受挫折，那么这个人的思维也容易陷入单向度思维。最好的经历就是，既顺利过也遭受过挫折，这样的经历会帮助一个人形成多向度思维。所以，在智商、情商之后，心理学家又提出了挫折商。所谓挫折商，就是一个人在应对挫折时形成的一些良性的应对方式，一定程度的挫折可培养一个人更强的心理承受能力，也可培养一个人的多向度思维，让一个人考虑事情更全面。

孙海霞

亲爱的们，早上好

人生失意时多，如意时少，所以有人生十有八九不如意之说，没有人是例外。只是我们常常知道自己的不如意，却不知道他人的不如意。只有把种种不如意当作生活的常态，与之和谐相处，我们才会感受到宁静和幸福。 ——海蓝博士

王义丽

心灵的需要与节奏，是与大脑的需要和节奏完全不同。心灵的节奏是不会随着外部世界的高速变化而快起来，心灵有固有的发展轨迹，拥有心灵的节奏。

胡周琴

“你有不伤别人的教养，却缺少一种不被别人伤害的气场，若没有人护你周全，就请以后善良中带点锋芒，为自己保驾护航，你要知道在这个世界，你若好到毫无保留，对方就坏到肆无忌惮。” ——杨绛

李冬波

回归线下咨询的日子晴空万里稳定的设置，无条件的爱也需要有限制的，咨询师如果允许已经退行到婴儿状态的来访者自由泛滥，没有边界，没有规则，放任来访者成为宇宙的中心点，对来访者来说很难讲是爱还是害？

杜迪文

既然很多事情～会有另外的寓意～那就让自己慢慢去看到～去平复～去获得其他～太急～看到的都是枝桠～不是森林～

你来说说自己想法吧