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与你相伴成长

人这一生最大的消耗，就是不分青红皂白地把时间

石萍

人这一生最大的消耗，就是不分青红皂白地把时间和精力放在了和情绪对抗上面，消耗自己，也消耗别人。所以，面对情绪，我们不是戒掉、无视，或者陷入，而是学习与情绪做朋友。

2温暖

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小柯

温暖了

相关回答

孙晓芳

我们之所以会痛苦，会觉得这个世界好像与自己为敌，好像只有自己过不好……为什么？其实只有一个原因，那就是没有看到真实的自己，不接纳真实的自己，不允许自己做真实的自己。而这些都需要勇气，需要毅力，需要信仰，需要感恩…… 咨询师是干嘛的呢？咨询师就是当你能量不足时，给予你上述的补给，让你明白，你不是孤军奋战，而是身后始终有最坚定的陪伴者和支持者，不得不说，有时候连我们的父母与伴侣也无法给与我们这些最重要的内在需求，因为他们也是“伤病员”，也亟待需要别人给与自己救助！所以爱自己很宽广，绝不是给自己买个消费品，或者拥有一些所谓高端的价值物件，就证明自己很厉害。真正的爱自己，真正的厉害，不需要证明！

曾广胜

越是能把一切声音都听进来，你的心就越安静，而这种安静的状态是不会被噪音所破坏的。克里希那穆提

张晶晶

未化解的冲突最坏的结果就是来访者感到绝望，而绝望的程度由冲突的深度来决定。咨询师只是单纯的激励来访者，觉得这是来访者最需要的，虽然这种做法有值得被称颂的地方，可是根本不能把实际问题解决掉。尽管在咨询师的激励下来访者会受到对方的好意，可是他依然对咨询师没有好感。他的潜意识非常清楚，这种好意的激励对于他远离绝望根本起不到任何作用。咨询师一定要知道，来访者的绝望是从他未化解的冲突中来的，不仅如此，还要告诉他，最大的障碍来自于他不想试着去改变现状，和他觉得现状根本不可能得到改变的态度。

田大朋

人其实是要行动，不动不是人，生命在于运动，这是我们错误的翻译，其实人生在于运动。中国社会特别关心锻炼身体，但是所有的锻炼身体，它的主要目的不仅是让你的体质增强，它更是让你的心理健康。一个人如果能够定期的参加体育活动，那么它的效果和心理疗法的效果一模一样，所以有抑郁的人不光是要去看心理咨询师，不光是过度依赖medicine，最主要的还是要走出自己的房子和社会在一起，和其他人在一起，一定去参加活动，特别是体育活动，体育活动的价值很重要的。

王谦

大多数人人，都是曾经想成长成太阳的星星，你未必光芒万丈但始终温暖有光。小时候，我和我的小伙伴们，经常拿着一根木棍扮演孙悟空。我曾经最喜欢将木棍支撑在地上，然后一跃而起…… 小学时，我听了评书《杨家将》，知道杨七郎瞪眼可避万剑，最终被敌人蒙眼射死，经常想象自己也有刀枪不入的神通…… 少年时，喜欢读金庸的武侠小说，常常以为自己也可以在因缘际会之下，无意发现武功秘籍练成绝世高手…… 后来的后来，才慢慢明白：我每一次撑着木棍跃的再高，也没有筋斗云接着，只能落回地面；我在初中摔倒磕破了腿，伤口感染，每次换纱布都会撕开新长的肉，疼得撕心裂肺；我老老实实读书求学、结婚生子，终其一生也没有机会跌下山崖发现《九阳真经》叱咤江湖。我曾经以为自己会与众不同，但慢慢发现，我是活成了最普通的那个人。我听过很多人的故事，好像很多很多人，也是这样一个过程。这就是世界最残酷的真相，也是最扎心的现实。大多数人，都活成了普通人的样子，泯然众人。

陈晓娟

心底无私天地宽抛却私心杂念，少了计较纠缠，胸怀自会坦荡开阔。以赤诚之心待人处事，前路漫漫亦觉风清日朗，天地辽阔。

你来说说自己想法吧