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生活中，每个人都免不了和别人比较：小时候比成绩好坏，

罗鑫

生活中，每个人都免不了和别人比较：小时候比成绩好坏，长大后比工资高低，比房子大小，车子贵贱...... 比来比去，把自己搞得焦虑不停，烦恼不断。作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道： “与别人比较，是悲惨生活的开始。”

3温暖

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赵晏艺

温暖了

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金会芝

如果我们不爱自己，也很难爱别人，或者从别人那里得到爱，那些能够爱自己的人，往往有更高质量的关系。

冯二玲

生活中，我们可能时常遭遇各种“比”，“比较”、“对比”、“攀比”......烦恼的来源之一。在“比”中求得肯定，比出高低，可如果把“比”作为终极目标，这就偏离了方向。 “比”是进步的一个手段，可以用，但不是最终目标。人生的价值和意义，是来自内在，是内在生发出来，自我肯定而来的。自信、自尊、自爱、自主、自我价值，都来自于“自己”。比，只是工具，就像交通工具，我们要掌握这个工具，来成就我们的目标，而不是我们为“比”服务！

刘现乐

如果你在嫌弃别人，怎么解决不良情绪带来的困扰呢？ ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。一个人在作的时候，无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我！嫌弃的内容，只是一个表象，只不过是你需要借题发挥的对象而已。

张建娥

生活中难免要遇到各种各样的坎坎坷坷。当你感到有恐惧和疑虑时，就如同面临一条拦路的小河沟，其实你抬腿就可以跳过去，就那么简单。生活中处处是哲理，只要慢慢去体会。下面一起来品味下人生哲理笑话吧。瞎子打灯笼一个盲人到亲戚家做客，天黑后，他的亲戚好心为他点了个灯笼，说：“天晚了，路黑，你打个灯笼回家吧！”盲人火冒三丈地说：“你明明知道我是瞎子，还给我打个灯笼照路，不是嘲笑我吗？”他的亲戚说：“你犯了局限思考的错误了。你在路上走，许多人也在路上走，你打着灯笼，别人可以看到你，就不会把你撞倒了。”盲人一想，对呀！故事告诫我们，局限思考是从自己的角度思考，整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题，就会发现，你的行为会对别人产生互动。

李春艳

有些女人的婆婆在家里或者帮忙带孩子，就等于一个家两个女主人，都想让对方听自己的，无意中看到这样的一个动态，看来现在的女人都比较关注这些关键词！你是否也遇到了婆媳关系的问题呢？婆媳关系引发的情绪困扰也是不容忽视的，如果需要帮助，请联系心理咨询师。

石萍

真正影响孩子的不是道理，不是语言，而是父母的状态和模式……

你来说说自己想法吧