第三种神经递质是催产素,它又叫做“爱的神经递质”,有人认为这大概只有女人生孩子的时候才会产生这种神经递质,这是一个误解,并不是只有女人在生孩子的时候才会产生,每个人都能在和家人朋友友好相处时产生。比如和家人拥抱,和闺蜜聊天,安静时撸猫,这时候的快乐就是催产素给予的。
为什么说“陪伴是最长情的告白”,又为什么“日久生情”都是因为在静静的陪伴中产生了催产素,那是一种淡淡的快乐感觉,却让人无比安心。
归纳总结方法有五种:
1.温暖的拥抱她人
2.与朋友相处
3.陪伴家人
4.真诚赞赏别人
5.和小动物玩耍