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无论什么年龄,能够独立的女人才是最好的,不用看对方的脸色
李丽丽
无论什么年龄,能够独立的女人才是最好的,不用看对方的脸色,可以勇敢的做自己,满足自己,做自己想做的事情。所以,任何时候,女人都要保持学习的能力,让自己有足够的底气去面对人生。
4温暖
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胡周琴
温暖了
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王玲
深秋未深,初冬未来, 一切尽心尽力便好, 有则锦上添花, 无则顺其自然, 在缤纷落叶里, 成为最出色的自己。 人生无需繁华, 平凡快乐就好; 生活无需高贵, 平安顺利就行。
何萍
徐小慧
人和人之间的矛盾 是自己和自己的矛盾 当你把己自搞明白 你就把人别也搞明白了 智慧不在外面 你本来就有 是只你从来没有到看自己的大伟 而是天天外向去抓去求 每个人都是独一无二的自己 你是树就成活树的样子 你是风就活成风的顺势为而 你是火就给他人点亮暗黑和希望
姜建萍
如果那些淹没性的体验从未在意识层面加工,它们就始终被保留在解离的状态,安静地蛰伏着,只要遇到能激起特定情绪的情境,这些体验就会被激活,以固有的反应模式呈现。心理咨询就是在意识层面重新加工那些曾经的体验。
杨宝英
心理咨询是两个不完美灵魂的相遇。允许来访者是不完美的,同时也要允许自己是不完美的。
罗永丽
当我们有情绪,如情绪低落时,我们的想法有时并不能准确地反映我们的感受,或者我们难以确定自己的想法,却却能辨别自己的感受。此时,如果我们允许自己的感受自由表达,我们就可以引导自己去探索自己的内心,帮助我们找到情绪低落的原因。 你可以对自己说:“如果我的感受可以说话,它们会说什么?”把头脑中出现的想法大声说出来,让各种念头自由流动。在这个过程中,注意它们,但不要试图引导它们,只是去觉察,在你关注自己的感受时大脑中会浮现什么想法。同时做好心理准备,有时候头脑中可能一片空白,或者出现一些看似没有意义的想法。不过没有关系,多练习几遍,相信你会很有收获。
你来说说自己想法吧