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与你相伴成长

生活中学会理解和包容很重要

刘静

生活中学会理解和包容很重要

2温暖

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焦艳丽

温暖了

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喻忠菊

一个人如果总是生活在恶言恶语中，他就会潜移默化地认为自己不是一个好的和有价值的人，所以他需要通过虐待自己来惩罚自己。 ————曾奇峰

李宁

尊重、真诚、积极关注皆为心理咨询师对来访者所持的基本态度，持这种态度的咨询师非常重视来访者的人性，并且不会因为来访者的任何特殊行为而影响这种重视。这种态度体现在心理咨询师对来访者始终如一的接纳和持久的温暖中。

闫艺林

对于过去我无能为力，但我永远可以改变未来。 ——萨特

庄会谦

人生每一个阶段的学习都是为了寻找更好的自己。

张洪霞

我们每天都要和各种各样的人打交道，“如何能够比较顺畅的处理好人际关系”，这个问题是许多人都困惑过的。一种好的关系，是让身处其中的人能感到愉悦和轻松的，过远过近，都会让自己不舒服，所以在相处过程中，我们观察我们的内心感受，灵活调整，找到合适的距离。

赵莎莎

辨识自己的心态。就是当你出现了一个问题，你需要先提醒自己：“是不是我的心态有了问题，我有了固定型的心态？” 识别以后有了意识，然后给自己确定一个目标，设定一个改变路线。就是“我在哪些方面需要达到一个什么样的目标”“我打算做哪几件事来让我变得更加具有成长型的心态”。还有一个方法就是写心态日记。这招很管用，很推荐这个方法。就是每天在本子上记录三件自己表现良好的心态，比如“今天我没有吼，今天我跟朋友和颜悦色地聊了天”“今天我发现了自己身上一个亮点。然后要多鼓励自己，就是发现自己有进步的地方，一定要多记。比如:每天都是自我批评：“我今天又很糟糕”“我今天真是个废物”……我们大家把小时候的日记翻出来看，几乎全是批评。我们完全记错了，我们觉得在日记中拼命地骂自己好像是一件特别带劲的事，但实际上真正有效的让自己进步的东西，是你能够发现自己的亮点，多鼓励自己。然后多跟其他人讨论关于成长型心态的话题。甚至你可以跟别人讲讲。

你来说说自己想法吧