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人生漫长也短暂,别只顾着奔跑而忽略了自己的感受。学会爱自
侯智慧
人生漫长也短暂,别只顾着奔跑而忽略了自己的感受。学会爱自己,才能成就更好的自己,既要保持“向外探索”的姿态,也应懂得“向内生长”的价值。愿你用好心态,过出独一无二的好生活。
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那晓旭
在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远,产生第一层痛苦。然后要求别人改变,别人不改,就认为自己没有被爱,被认可,被尊重,产生第二层痛苦。之后开始指责,对抗,攻击,这就产生第三层痛苦。
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强行压抑情绪的外露,会给人们的生理健康带来很大的影响。因为情绪中声调、表情、动作,可以被意志所控制,但是内脏器官的活动,如心脏活动,肠胃的收缩等,却不受人们主观意志的控制。尽管从表面上看,人们似乎控制了自己的情绪,实际上,却使情绪更多的转入体内,对体内器官造成一定程度的损害。因此,不良情绪如果已经发生,不妨通过适当的途径进行宣泄。
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光与影,让我们每个人看到了不一样的风景。这个世界原本是一样的,一切不同取决于看待世界的眼光。
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女生想要在感情中过得幸福,必须掌握的几大技能: 1)懂得鉴别好男人; 2)懂得和男人相处; 3)情绪稳定; 4)有自信有底气。 你掌握了哪几个?
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在每一个不舒服很难受的时候,跳出自我,把你自己的肉身和灵魂当成另一个他人,观察一下这个称为我的这个东西,他感受到了什么,他为什么不舒服,他为什么很难受?
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对别人死心,才会彻底回到自己,活出自己!对依靠死心,才会彻底独立
你来说说自己想法吧