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理解过去是为了更好地走向未来。无论是怎么样的过去，都

张东霞

理解过去是为了更好地走向未来。无论是怎么样的过去，都会成为成长的土壤。

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

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赵莎莎

后来，她就把这套生存法则继续套用在别的人际关系里，在跟别人交往的时候，也倾向于下意识地让自己成为服从者，并把对方看作是需要被迎合的“权威”，就连在亲密关系中也是如此。结果就是，虽然她很渴望一段好的亲密关系，但是由于童年的这些创伤，让她把所有注意力都放在可能预示着关系变得糟糕的细微征兆上面。当一段关系让她感到焦虑和恐惧的时候，她也把所有行动力都放在逃离这段关系上。这种情况下，她的愿望和行动是背道而驰的，所以她一直没有办法获得一段满意的亲密关系。其实，不只是亲密关系，现在有很多人都觉得自己有社恐、不善于社交，背后的原因可能也跟家庭暴力这样的隐形创伤有关。作者说，对于晓佳来讲，她需要不断地提醒自己：首先，我要认可一个独立自主的我，而不是无条件地服从任何人。与此同时，她还要认识到，人际关系不是像我小时候写作业那样，有清晰的对错之分。健康的人际关系当中是存在很多弹性空间的。通过良好的沟通，就能释放这些弹性空间，让双方在这场关系里都感到更加满意和自在。

冯二玲

终有一天，你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场... 所以能够治愈你的从来都不是时间，而是内心的释怀和明白。

徐恒

目光所及的人事物都是时刻变化的甚至自己的思想感受也是一念万千就是说没有什么会是永恒的也就不必执着于看似拥有一切也就更不用挂牵已经走远的所有当下发生什么就体验什么经过了谁就演好彼此配合的角色

王义丽

「和自我关爱相比，我一直都更善于照顾别人。但是，在之后我在自我关爱方面取得了一些进步」 ——C.R.Rogers 咨询师唯一能帮助的是自己咨询师是生命来访者唯一能帮助ta是自己来访者是生命人不可能越过自己去帮助别人生命推动生命灵魂唤醒灵魂心灵浇灌心灵

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真正让人疲倦的不是繁重的工作和琐碎的生活，而是精神内耗。它看不见，摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你的能量，让你无法专注，体会不到成就，甚至丧失前进的动力。只有远离了精神内耗，人生才能向好的方向发展。

田大朋

毛主席：“我们必须克服困难，我们必须学会自己不懂的东西。”

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