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想要真正地爱自己, 必须先靠自己的力量得到什么, 用自己
王欣梅
想要真正地爱自己, 必须先靠自己的力量得到什么, 用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。 虽然很辛苦, 但这是锻炼心灵肌肉时, 必尝的痛楚。 ——朱光潜
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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个人成长
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侯智慧
人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给自己留点空间,好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占,留一点道路让别人走,留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地,不冒进,不颓废,不紧张,不松懈,得到时不沾沾自喜,失去时不郁郁寡欢,得失之间淡定从容。
曲仁霞
学识的渊博 不是为了征服别人 而是为了 看清自己的渺小 财富的丰厚 不是为了炫耀 而是为了 增加扬善的使命 地位的显赫 不是为了孤芳自赏 而是为了 率众前行 力量的强悍 不是为了欺压弱小 而是为了 自由地呼吸
时峰
王静
好起来的从来不是生活,而是自己。 什么时候自己能好起来呢?可能就是发现“我本来就很好”的当下吧
谭丽梅
露易丝海『当下抗拒的事可能是最棒的功课』 3⃣抗拒的表现方式 我们的抗拒往往会表现在许多非语言的方面,比如以下列举出的一些方面: 行为。例如:转移话题、离开现场、上厕所、迟到、生病、故意拖延、翻阅杂志、吃东西、喝饮料或抽烟等等。 假设。我们常常想当然地假设是别人的言行导致了自己的抗拒,例如我们会说:无论怎么做都没用、我丈夫妻子不会了解的、他们无法处理我的愤怒、我的情景不一样、船到桥头自然直,等等。 信念。成长过程中所保持的某些信念会成为我们改变的阻力,这些限制性的想法包括:那样做不得体、就是觉得不恰当、那样做没有用、我是得不到爱的、那会花太多时间、我不相信这回事、我不是那种人,等等。 他人。我们把主宰自己的力量交给他人,以此作为抗拒改变的借口。例如我们会这样想:上帝不赞同,我要等到适合的时机再做、他们不让我改变、我没找到好的老师、我的医生不让我那样做、都是他们的错、我不想伤害他们,等等。 自我。我们自我认识的信念令我们抗拒改变,例如我们觉得自己太老、太胖、太懒惰、太穷、太死脑筋等等。 拖延。拖延往往是抗拒的表现,例如我们会用这样的借口:我待会儿再做、我现在没办法想这件事、我有太多其他事要忙,等等。 否认。否认有改变的必要,这是另一种抗拒的形式。例如:我没有问题、我对这个问题一点办法也没有、改变有什么好处?也许不管它,问题就会消失了,等等。 恐惧。改变最大的抗拒是恐惧——对未知的恐惧。听听这些话:我还没准备好、我可能会失败、我可能会受伤、我不想让别人知道我有问题、害怕表露自己的感觉、我没有那种力气、我可能会失去自由、我不相信任何人、我不够好,等等。
刘石磊
某个人就让我特别的讨厌 某一时刻,我就怒发冲冠 某类事情我就特别不能容忍 如果有这样的时候,那么我们要自我觉察一下这样的人,这个时刻,这类的事件,对于我们来说,都有特别的意义
你来说说自己想法吧