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想要真正地爱自己, 必须先靠自己的力量得到什么, 用自己
王欣梅
想要真正地爱自己, 必须先靠自己的力量得到什么, 用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。 虽然很辛苦, 但这是锻炼心灵肌肉时, 必尝的痛楚。 ——朱光潜
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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个人成长
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谭丽梅
通勤时候的正念指南 很多人会因为把工作带回家,他们不仅在家办公,也会在最不适合办公的通勤路上反复思考工作内容。 无时无刻、过度思考工作内容对身心健康是有害的。开始可能不明显,但这种反刍行为会影响一天的效率。如果你也在通勤路上反复思考工作,小心,你可能会让自己变得倦怠、耗竭。 下面有五个通勤时自我照顾的指南,看看哪个适合你吧~ 1⃣方法1:大声重复你的目标 通勤的时候没法完成工作目标,所以——试着对自己大声重复个人生活的目标吧! 科学证明,大声重复自己的目标可以增加实现的概率。 以下是一些可以设定的目标参考: 1. 锻炼身体 3. 阅读一本新书 4. 尝试一种新的语言 5. 养成更健康的饮食习惯 6. 获得更多的睡眠时间
郑亚林
书读多了,人心性就会变化,境界就会提高。在读书的过程中,我们不断地邂逅伟大的智者先哲的智慧。 我们今天的疑问,也是他们曾苦苦追寻答案的困惑。 我们所求的解脱,他们早已用自己的生命做出验证。
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发脾气、打骂 是切断孩子与父母交流的杀手
肖洁
心理学家弗洛姆曾说:“爱不是一种感觉,而是一种实践。”爱需要通过实际行动来表达,爱需要发自真心的付出。 你看见过一个人真心喜欢你时的模样,你就会在相处的细枝末节中,察觉到Ta对你的不爱。所以,不爱一个人是无法假装的,不被一个人爱是能感受到的。
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经营感情就像冬天坐在火炉旁烤火,在享受温暖的同时,还要观察木柴(碳)的燃烧情况,时不时的往里面添加一些,这样才能保持温度的持久。 但很多时候,我都是沉溺在爱情里,享受着对方给我们的每一丝温暖,却不知对方已经在悄然的撤离,因为他的内心已经感受到不平衡,他觉得自己付出的太多,而得到的太少。 所以,要想经营好感情,就要时刻了解对方的期待与需求,并及时的做出响应,而不是沉溺自己的满足感里。
王慧娜
古人云:"物以类聚,人以群分。"你是谁,就会遇见 谁。 一个积极向上的人,往往会吸引同样乐观进取的伙伴。他们相互鼓励,共同进步,在人生的道路上追逐梦想。就如同《论语》中所说:"君子以文会友,以友辅仁。"君子凭借文章学问来结交朋友,依靠朋友帮助自己培养仁德。积极的人以正能量为纽带,结识志同道合之人,一起成长。 而一个消极抱怨的人,身边也多是充满负面情绪的人。他们在唉声叹气中虚度时光,错过许多美好的机遇。相反,当我们努力提升自己,让自己变得优秀时,自然会遇到优秀的他人。 你若盛开,清风自来。我们应该不断地修炼自己的内心,培养良好的品德和素养。以善良待人,以真诚处世,以努力拼搏的姿态面对生活。这样,我们才能遇见那些与我们一样美好的人,共同书写精彩的人生篇章。因为,你是谁就决定了你会遇见谁,而遇见的人又会进一步影响你的人生轨迹。让我们都努力成为更好的自己,去邂逅更美好的人和事。 与高人为伍,与智者同行。
你来说说自己想法吧