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与你相伴成长

跟随来访的节奏，一点点破壳

罗丹

跟随来访的节奏，一点点破壳

3温暖

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徐娟

温暖了

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孙娜

我们应该是一个什么样的人呢？在这个时代，我们好像要活成别人认为的样子，虽然这个时代开始标新立异，但对有些人来说挺难，这可能与个人家庭，成长经历，社会，文化，学校教育等都有关系，我们好像活的与主流社会一样，才被别人认为是正常的。殊不知，我们每个人成长的路径不同，我们必然会有自己活着的意图和心意，我们应该成为我们想成为的样子，而不是别人眼中的样子。

薛梅

力量还是要在自己身上寻找，别人给你的力量不能持久，从自己身上找到的力量，再灌注到自己的身上，才会受用终身。学会与自己和解，才能拥抱世界的不完美。

蒋营宜

真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加注于你的一切。你仅仅拥有此时此刻。

马思琦

长成大人后，我们越来越社会化，越来越成熟带上了面具，为了故意欺骗别人吗？不因为戴面具好用、简单更重要的是，在情感上与他人保持安全距离有什么样的面具呢？芭比脸，永远不变的幸福笑脸幽默脸，在情感上靠近时，立刻开始各种幽默耍宝坚强脸，掌控局面，从不示弱别惹我脸，怒气冲冲拒人千里面具，在遮掩什么？恰恰是自己所渴望的东西：亲近、亲密、与他人在一起的安全感为什么不把面具卸掉？因为受过伤害，害怕亲近和亲密图片拍摄于深圳何香凝美术馆

徐小慧

从今天起做一个会自我安慰和鼓励的人吧！自我损耗，即使你什么都不做，但每一次选择纠结、焦虑，都会损耗你的心理能量。 “自我损耗”人人都会有，大部分的时候，也都能自我调节，补足损耗能量。但如果一个人长期处于“损耗”状态，就会体验到强烈的心理痛苦。比如，整日焦虑、烦躁、疲惫，或者陷入自责、抑郁状态，自然也会影响家人、孩子的情绪。内耗的典型表现就是永远关注别人的需求和感受。然而别人的目光，别人的感受，别人的要求是别人的课题。划定人际关系边界，应对别人的情绪反应才是我们的课题。精神内耗的人: 向内攻击——苛责自己。向外攻击——抱怨他人。那我们要如何变得不内耗呢？忠于自己纯粹的内心，尊重自己的选择，为自己负责。答案很简单。要做到需要有觉知，看得见。有选择，有能力为自己负责。喜欢老树画里的松弛感，临摹一张，署名“小树”

凌娟

“不是什么都要讲效率的，你又不是一包泡面，人就是要慢慢经历，在经历中慢慢成长的”

你来说说自己想法吧