_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

张彬彬

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

徐磊

做咨询这些年，我发现很多来访者都有一个共同的困惑：我明明很优秀，为什么还是活得很累？有一位艺术工作者，技术精湛，职业自由，却常常为收入波动而焦虑。他待人礼貌，平等待人，在人际中总是照顾别人的感受，却也因此疲惫不堪。他问我：“为什么我付出了尊重，对方不回应，我就会那么失望？” 我告诉他：“你照顾别人，是因为你期待被同样对待。这不是修养的问题，是你把‘控制回报’当成了‘付出善意’。” 另一位来访者，名校毕业，事业有成，却总在亲密关系里感到“不被重视”。她习惯用逻辑分析一切，却很少触碰自己的感受。直到有一天她说：“我以为只要足够优秀，就不会被抛弃。但我好像从来不允许自己不够好。” 这些故事让我想起一个词——“超理智防御”。我们用道理挡住脆弱，用优秀掩盖恐惧。我们以为只要足够好、足够强，就不会被忽视、被伤害。可恰恰是这份“必须优秀”的执念，让我们离真实的自己越来越远。心理咨询不是帮你变得更“优秀”，而是陪你慢慢看到：那个不优秀、不完美的自己，也值得被温柔相待。当你不再把价值绑在“成就”上，你才能从焦虑中解脱，真正去活出真实的自己。

张迪

人生如烘焙人生就像烘焙，如果你不去尝试，你就不知道芝士蛋糕的香味是来自液态酥油。人生就像烘焙，只要你用心去做，就可以做出零失误的美食。人生就像烘焙，在繁忙的工作中，给自己一个喘息的机会，好好听听自己的心声，学会和自己对话，学会成长。

于萍

赵瑜

与众不同，独一无二，坚持做自己，是需要勇气和毅力的

林雅斌

你不可能用相同的自己去得到一个不一样的人生

张亮

都说中国是所有世界中最高等级的文明，以前不太明白，但现在困扰我的问题，好像得到了某些答案，文明等级的差异，的确是不同的，首先，生存是文明的第一要求，而文明要求不是个体，而是集体，个体在自然界是很难生存的，所以个体需要依附于集体，所以，集体才是文明的代称，文明不管是什么形式，制度，最主要的是要有传承，通过各种形式的文字也好，符号也好，把上一代所思考的信息，能传承下来，通过类似的信息迭代，达到文明的传承，延续，这是文明真正的作用与体现，最终的结果是让文明一至存在下去，或者说，让持着这些信息的集体存在下去，从这个角度来讲，个体再强，也很难形成文明，所以，从文明发展的角度讲，只有集体的发展，才是文明的发展。

你来说说自己想法吧