情说App

与你相伴成长

向内走的是闭环走到♾️无限是重生

王义丽

向内走的是闭环走到♾️无限是重生

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

尤四海

人生迷茫的时候，还是有的，比如求学时不知为何学，学有何用的迷茫；比如恋爱时，应该爱哪个人的迷茫；还有求职时，到底要做什么的迷茫等等。这时，我们可以等，等着答案自己出来，也可以求，求助有高手来指导。你呢，会怎么办？

顾昕

2.人很有意思的，人是个很活在自己认为的世界里的，无论选择做什么说什么，都会有人喜欢、有人不喜欢，得到别人的喜欢很好，该高兴高兴，如果别人不喜欢而恶语评价你，那也是别人的事，嘴巴在别人那里，别人想怎样就怎样，我们想管也管不了，只能允许接受别人就是这样子。再说我们又不是人民币，不可能人人都喜欢，即使是刘德华，也有人攻击他，不喜欢他，所以不要总活在别人的负面评价里，别人如何评价你，反映的是ta的水平，而不是你的水平。

蒋营宜

大部分人对一件事情的判断，不是按照实际真相来的，而是根据自己的内心投射来的。我更想强调的是，内心的投射会改变事情结果的走向。心理学上面有一个现象叫自证预言，简单解释就是：人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。然后我们会认为这个世界就是这样的。但其实，事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。当我们渴望某一件事情发生的时候，会倾向于找寻更多符合该期望的讯息，会不知不觉做出一些行动，最后那个事情真的发生了。

吴云

看到自己的闪光点， “我好在哪儿”“我这个人的优点是什么”，这样的话你的优点才能够变得越来越多。其实自我关爱才能让你进步，自我批评会让你留在原地，所以要自我关爱、同情。

普靖尧

在生活中，我们难免会遇到各种各样的事情，从而产生不同的情绪。有时候，愤怒、焦虑、悲伤等负面情绪可能像暴风雨一样向我们袭来，让我们感到无所适从。那么，你平时是如何调节自己的情绪的呢？是通过运动、听音乐来释放压力，还是找朋友倾诉、写日记来排解烦恼？又或者有什么独特的小妙招呢？快来分享一下你的经验吧，让我们一起学会更好地与情绪相处，拥抱当下的生活～

赵莎莎

曾老师说有一段时间他抑郁了大概2-3个星期，然后去他妈妈家里吃饭，情绪还是处在那个状态中，他偶尔抬头一看，看到了一个垃圾桶，那个垃圾桶上面罩着彩色的垃圾袋，我们一般看见的垃圾袋都是那种深黑色的，就像死亡的那种颜色的垃圾袋，所以习惯性觉得抬头会看见一个黑色的垃圾袋，但是看到一个彩色的，颜色非常的鲜艳垃圾袋，瞬间他就感觉情绪变好了。事实证明哪怕是垃圾袋这样一件小东西，它都会影响到我们的情绪，我们如果不是垃圾袋，是像衣服这样重要的东西，都有太多的压抑的暗淡颜色，这既是我们人格方面压抑的表现，又是引起更深的压抑的原因。

你来说说自己想法吧