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与你相伴成长

当你选择了一条路，另一条路的风景与你无关。你选择喜欢自己

宋艳

当你选择了一条路，另一条路的风景与你无关。你选择喜欢自己比喜欢世界更重要。能自愈你的并不是时间而是明白。没有结局的故事太多，你要习惯相遇和离别。往后的日子都是崭新的，就不要回头看了！

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个人成长

相关回答

张瑞琴

来访者：老师，女生去年说对我没感觉，可以做普通朋友，但是我叫她出来玩又都同意出来，现在她也还没找到满意的对象，我拿捏不准她心里到底是怎么想的，我如果今年再去追她有希望吗？回复：是吸引不是追，追很难有希望，电视剧都是骗人的。

同文婷

你们会选择工资多，单休？还是选择工资一般，双休，甚至可以三休，工作氛围好的工作？

侯智慧

没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。

代宁

CoCo李玟的阳光型抑郁我相信，给我们身边的很多人都造成了很大的冲击。在这里，作为一个心理工作者，我多年前的想法又得到了又一次的印证——外在的表情并不能代表一个人的内心感受，它们完全可以是相反的，李玟就是一个极端的例子。她因为生存，因为个人性格的原因，在面对外界的时候，都是呈现出来一种“女战士”的状态，而只把脆弱、无力的一面留给了自己，所以让自己越来越受到抑郁症的折磨。所以，其实长期的忽视自己内心的真实需求，慢慢的人和自己或他人的情感链接就断了，她就感受不到快乐，感受不到幸福，并逐渐变得抑郁，做什么都没有力气，因为自己把心中的那个“自己”杀死了。所以，通过这个事件，希望大家可以关注自己和身边人的精神需求，寻求内在和外在的平衡，而不是为了一个面向，而忽略了任何一部分，这将导致给自己带来巨大的痛苦！

冯二玲

第147天自我激励激励是促使我们行动的力量。为了成功，我们必须找到能让我们坚持到底的东西激励自己。我们都知道，金钱可以解决许多问题，于是我们不断用金钱诱惑自己努力学习、拼命工作，然而，这种财富类的外在激励在一段时间后就不那么强烈了。最后发现，支撑着自己坚持到底的还是内心的渴求，这种内在激励释放的能量，才能让我们有长久的动力。为什么追求自我之类的内在激励，会比追求财富之类的外在激励更持久呢？根据心理学家的说法，追求自我之类的内在目标，符合人的基本需求，是满足人们生存和发展所必须的东西。心理学家马斯洛，他把人的需求按照由低到高的顺序进行排列，分成五个人类需求层次，从低到高呈金字塔模式，分别是生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求。马斯洛这个金字塔需求模型表明，人只有在满足基本需求后，才能转向更为复杂的需求。简单来讲，我们吃饱穿暖后，便会关注安全和保障，然后寻找与他人的社会连接，为了幸福和成功，也需要被尊重，最终，我们想实现自我价值，获得成功。在当下的社会里，我们的生理、安全和社会需求等外部需求，基本上都得到满足，而尊重和自我实现的需要是没有止境的。当一个人被空虚感包围，他就要去做能让自己觉得没有白在世上活一次的事情。比如，我们看到有些人全身心地投入到自己的事业里。另外，激励与情感密切相关，尤其是人们对失败或者成功感到恐惧的那种情感。这种感觉虽然根本就不必要，但却可能击垮你的目标。可能会有人疑问，恐惧失败尚可理解，怎么还有人恐惧成功呢？别着急，在谈对成功的恐惧前，我们先来了解恐惧失败。当我们做事情时，设想到结果可能会很糟糕，非理性信念就让我们对失败感到恐惧。比如说，不论如何努力，她都不可能会爱上我，即便追上了，我的条件也不能给她充裕的物质生活。既然结果摆在那里，那我为什么还浪费精神呢？有这种念头很正常，每个人都会害怕失败，这是不言而喻的，大家都会有的情绪是，怕自己丢脸，但除了对失败的恐惧，会在成功路上绊住我们，对成功的恐惧也会使我们在成功路上节节败退。什么叫对成功的恐惧？如果你不了解，那很幸运。这往往是低自尊造成的，有些低自尊的人看不到自己的能力和潜力，并且不清楚自己能够做什么，所以用“成功并不值得”之类的借口去说服自己停止努力。这样的人，一开始就被击败了。甚至会说服自己，你不成功，是因为你不想踩在别人的头，不想勾心斗角，而放弃走向成功。你需要克服这种恐惧，明确告诉自己：真正的成功不需要损害他人的利益，你也可以用符合自己价值观的方式取得成功。正确看待我们的恐惧，并找方法克服，会对我们的成功有所帮助。设置美好的成功愿景，也能激励我们。例如，你设想的成功愿景是，通过演讲可以获得的掌声。设想一下，会议上的演讲，马上就轮到你了，但你害怕在众人面前发言。你可以试试把整个演讲的过程从头到尾在脑中过一遍。第一步是你必须当着同事和老板的面淡定地站在台上，或许把腰板挺直一点你会不那么紧张。然后，你会接受大家的注目，这可能会让你焦虑，那就握紧拳头，深呼吸一次。接着，开始你的演讲，怕紧张到临时忘词吗？提前背熟或者手上记个小笔记等等。直到演讲结束并听到大家的掌声。不断重复设想这些画面，直到这个这件事情在你脑海中取得成功为止，你只要把内心的预演照搬到现实中来，你就能获得成功、获得掌声，这就是设置成功愿景的方式。这种创造实现目标的心理意象能帮助你继续保持积极的状态，投入到为成功而做的努力上去。

黄海涛

感恩美食，感恩工作，感恩家人朋友，感恩我们所拥有的一切美好，心怀感恩，汇聚温暖，感恩节快乐！

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