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与你相伴成长

马克吐温的一条名言，一百多年前，当他回顾自己的一生时，

李丽丽

马克吐温的一条名言，一百多年前，当他回顾自己的一生时，他写下： “生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。”

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赵莎莎

皮格马利翁效应：你信什么，你就会成为什么！皮格马利翁效应是一种心理现象，告诉我们：你对自己或他人的期望，会潜移默化地影响你的行为和结果。简单来说，你相信什么，你就会成为什么。期望的力量如果你每天都对自己说：“我可以做到！”你的自信心和动力会随之增强。反之，如果你总是怀疑自己：“我做不到。”那么你很可能真的做不到。自我实现的预言当你相信自己能够成功时，你更有可能采取行动去实现它。你的积极态度和努力，最终会转化为实际的成果。掌控自己的未来你如何看待自己，决定了你将如何塑造自己的未来。不要让别人的看法限制了你的潜力。相信自己，你就能超越限制，达到新的高度。从今天开始，对自己说：“我可以做到！”用积极的心态去面对每一个挑战，你会发现，你比自己想象的要强大得多。

庄会谦

这个世界是朗朗乾坤还是花花世界都是取决于自己的认知，你的眼睛镜射了什么，那就是你的世界。

郭佳丽

读不懂孩子的行为读不懂老公的行为读不懂领导同事的行为所以他的很多行为你都理解不了你也不知道怎么沟通就会各种担心害怕就会各种要求控制各种折腾之后又觉得很无能为力、痛苦不堪

和钰蓉

不要一直被困在情绪里哦，其实很多事情并没有什么大不了的，生活还是会继续，勇敢地离开那些让你变得不好的人和事，因为这都是不应该成为你生活的全部，去好好的爱你自己，这件事永远值得。现在所有的不如意，终究变成未来的铠甲在往后的日子里给你力量，好运总会到来的，你只管好好爱自己。

翟桦

不知道你是否有过这样的体会，本来想要专心读书，但你的注意力却被外面的噪音分散了，于是你望向窗外寻找声音的出处。当你想要专心在某件事上，而你的心却飘走了，这就叫做分心。你很想专心，很想不分心，所以你一部分的心就开始抗拒这个所谓的分心。很多人一开始都以为，正念，就是通过练习让自己能专心，能始终把注意力放在自己要做的这件事上，不分心。但其实“正念”并不是让你“不分心”，而是你在每一刹那都能觉察到自已心念的活动。当你专心时，你能觉察到你的心念在这件事上；当你分心时，你能觉察到你的心飘走了。当你觉察到心飘走时，自然会把心带回来。当你不抗拒或排斥什么时，那就根本没有分心这回事了。

薛英叶

不知道你有没有这样的体验：明明想跟爱人好好谈谈，可很快你就被愤怒淹没，无法再心平气地交谈；明明你很想耐心地陪伴孩子，但孩子总是挑战你的极限，让你忍不住大发雷霆；明明你希望跟朋友愉快相处，但你又总感觉对方在故意针对自己，让你不得不怀疑对方动机；在这之后，你可能会自责，觉得自己没有冷静处理问题；你也可能特别愤怒，觉得别人凭什么这么欺压自己。你知道这样很不好，但又在许多时候不可避免地被情绪击中，变成在某些时刻失去理智的人。很多人把这归因为情绪问题，或者觉得是自己太冲动、缺乏安全感、缺乏情绪控制能力等等。实际上，这是一种缺乏爱的能力的体现。

你来说说自己想法吧