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马克吐温的一条名言，一百多年前，当他回顾自己的一生时，

李丽丽

马克吐温的一条名言，一百多年前，当他回顾自己的一生时，他写下： “生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。”

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袁立叶

情绪被人为的定义为正面或负面，扬正抑负，孰不知这两者都会造成身体的额外负担，扬正会使能量失衡，抑负会阻塞能量，所以情绪没有好坏，就让它自然流淌，自动找平，然后心智清明，神情自若。

宗阳

也许你心里经常期望自己得到所有人的认同，无论做什么，都想得到大家的掌声，赢得所有人的喝彩。但大千世界，人各不同，并不是所有人都会认同你。你喜欢的，未必是别人心仪的；你爱好的，也未必是他人关注的。但记住，这不是你的错，你也不必得到所有人的认同。你需要关心的是这件事情是不是正确的，你自己是不是真的喜欢，并且愿意为之努力。同样，当做好一件事时，即使没有人为你鼓掌，也不要灰心，只要你自己努力过就很棒。每个人都有自己的路要走，做你自己真正热爱的事，才是最好的人生。图片 1 孩子，健康是最重要的财富亲爱的孩子，无论什么时候、遇到什么事，都不要牺牲身体健康。身体健康是我们这一生最重要的财富。我们想要去远处看风景，想要去高处看世界，都需要有一个好身体做基础。在你成长的道路上，你可能会遇到一些好玩的事，觉得为此生病也在所不惜；也可能遇到一些烦心的事，感到忧愁灰心，而忽略了自己的身体健康。亲爱的孩子，这些往往都是暂时的，生活中还有很多更加有趣、更加重要的事情。只有拥有一个健康的身体，才能带你走向期望中的未来。你的平安健康，就是爸爸妈妈最大的期盼。 2 孩子，读书让人生有更多可能性亲爱的孩子，你现在还小，可以依靠父母生活，而当你成年后，就要肩负起生活的担子。别总怕吃读书的苦，那是你通往世界的路。如果一个人努力读书，人生就会有更多的可能性。因为书籍里的知识，会带你走向更广阔的天地，帮你做出更适合的选择。当你领悟了读书的重要性，你就像站在了巨人的肩膀上，时常接受更新鲜的知识，牢牢掌握住更多的选择权，才能去更远的地方看想看的世界。 3 孩子，你不必得到所有人的认同亲爱的孩子，也许你心里经常期望自己得到所有人的认同，无论做什么，都想得到大家的掌声，赢得所有人的喝彩。但大千世界，人各不同，并不是所有人都会认同你。你喜欢的，未必是别人心仪的；你爱好的，也未必是他人关注的。但记住，这不是你的错，你也不必得到所有人的认同。你需要关心的是这件事情是不是正确的，你自己是不是真的喜欢，并且愿意为之努力。同样，当做好一件事时，即使没有人为你鼓掌，也不要灰心，只要你自己努力过就很棒。亲爱的孩子，每个人都有自己的路要走，做你自己真正热爱的事，才是最好的人生。

王倩倩

每一个阶段的自己，在成长，在接受，在改变

宋艳

没有行动，懒惰就会生根发芽；没有梦想，堕落就会生根发芽；到时候根就越来越深，想站起来，那就是件困难的事了。

余娟娟

零糖，是指不含糖或含极少糖；零糖社交，是泛指在社交中保持个体独立性和与他人的一定距离，不依赖他人提供情绪价值，不抱过多过高的社交主观期望。 “零糖社交”得到越来越多人（尤其是年轻人群）的认同，微甜淡香的朋友互动，友好真诚但不黏腻，允许彼此保持安全距离，注重边界感与自我空间，不刻意强求“亲密无间”，不轻易改变自己的原则和价值取向。这样的社交更为自然、轻松、安心、舒适。 “糖果”在生理、心理和社会意义上都带着“诱惑”“沉迷”的标签，“零糖”意味着需要经历一个意志力参与的重新认知、调整过程，稳定自我内核、强调自我节制，把更多的精力投向内在真正的兴趣爱好。有数据显示，超九成人对自恋持“非负面”看法，其中23.7%的年轻人更是给予积极评价。当问到“和朋友相处的最理想状态”时，超半数年轻人选择“经常联系，但有自己的独处空间”，甚至还期待“人机互动”充分发展，能在独处时选择“虚拟人”陪伴。零糖社交下的“微甜朋友”有共同爱好，心灵上共鸣、默契，不需要甜言蜜语和虚伪客套，也没有太多的规矩和约束。不需要每天聊天、点赞、聚会、逛街来维系，但当彼此需要的时候，总能找到对方的身影。

李浩

承担责任，是成为一个真正成年人要开拓的最后一片疆土。一个真正的成年人，不仅意味着年龄成熟、身体成熟，还意味着在心理和情感上成熟。 “成年”以后，我们必须百分之百地明白，我们才是自己精神家园和内心世界的创造者。虽然无法一直控制外在的世界，但我们完全有能力掌控内心的世界

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