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父母存在的意义不是给予孩子舒适富裕的生活,而是当孩子想到
冯二玲
父母存在的意义不是给予孩子舒适富裕的生活,而是当孩子想到自己的父母时,内心就会充满力量,会感受到温暖,从而拥有克服困难的勇气和能力,因此获得人生真正的乐趣和自由。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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那晓旭
如果你日日有成长,年年胜过往,那么年龄不是局限,而是一种智慧和一份面对世事的从容。
傅益红
我们曾如此期待外界的认可, 到最后才知道, 世界是自己的, 与他人毫无关系。
李萍
人生中,有没有哪一刻,你也有过这样的怀疑:我的妈妈好像没有那么爱我? “我不知道为什么好像我做什么都不对,她总喜欢否定我、批评我,总在找茬挑刺,总情绪爆炸地冲我嚷嚷,有时候甚至还对我冷嘲热讽,我一度怀疑我是不是她亲生的。” “我妈就是个控制狂,什么事都得按照她的要求来,我吃什么穿什么,包括跟什么人交朋友,一不顺她的心她就开始恩威兼施,逼我妥协,她不爱真实的我,她爱幻想中的我。” “说来好笑,我都不知道她是妈,还是我是妈,从小洗衣做饭照顾她,长大了一发工资就找我要钱,不给就一哭二闹的,真是服气了,她只爱她自己,根本不考虑我的人生。” 不少做心理咨询的人,在聊到母亲的时候,总会泪流满面,爱恨交织地诉说着。在他们耳边总是会冒出母亲或声泪俱下、或义愤填膺、或委屈难过的絮絮叨叨: “我都是为了你好,要不是为了你.....” “你为什么不能理解我,你为什么不能让我省点心.....” “你能不能为我想想,能不能争口气......” 然后他们就会开始质问自己:是不是我做得还不够好?所以妈妈不爱我?其实,这也是很多人的痛处:一面控诉着母亲,觉得自己不被爱,一面又维护着母亲,抱怨自己是不是不够理解她。 每一个孩子对母亲的忠诚,一直都刻在骨子里。一旦开始选择“背叛”,就会痛不欲生。当内心的冲突越来越大,人也就越来越难受,更影响成年以后生活中的种种:比如不会恰如其分地处理关系,不敢勇往直前地追求事业,不懂随心所欲地享受生活....... 这一切,都是因为母亲潜意识里的不允许。所以,对很多人来说,母爱其实意味着束缚、压抑和窒息。妈妈不再是释放情绪的心灵栖息地,而成了枷锁和羁绊。
张亮
理想主义者,是看不明白这个世界的,他们的世界更多是被人构建的,他们的世界是被人构建的,一切的思考与标准都是别人的,怎么可能真正的思考,所谓的独立思考,也只是别人让他们认为的独立思考与觉醒。
曾广胜
很多时候让你痛苦的不是事实, 而是你对事实的认知。 --加藤谛三《情绪钝感力》
姜丽敏
我们对待情绪的惯性模式是:不接纳负面情绪,通过头脑里的自我说服、自我开导来缓解。但久而久之,会发现那些情绪有时候并不是真的被疏导,而是积压在心里了,甚至被压进更深层的潜意识,换一种方式来控制我们。 现在我们尝试使用新的方法来应对情绪:不评判、不否定、不控制情绪,而是通过直接感受身体的变化来使它慢慢平息。 与情绪相处,需要三个步骤: 觉察-感受-探索。 首先是在情绪来临的当下,对它升起一个觉察,自己意识到自己在情绪中。 其次,不带评判地感受身体,让情绪流动起来,找到出口,得到疏导。 最后,尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么,为什么这件事、这个人、这种处境,对我来说这么难以接受?为什么我被激起愤怒、委屈的情绪?进而探索自己的内在模式。 有了这样的觉察,我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。
你来说说自己想法吧