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为什么我们一谈恋爱就这么没有安全感啊？因为害怕失去。为

张筱婕

为什么我们一谈恋爱就这么没有安全感啊？因为害怕失去。为什么一场感情里我们往往是那个没有安全感的人？因为我们更相信唯一，更容易把对方当成自己的支撑。一旦这个支撑失控或者失去，我们就慌了，甚至崩溃了，因为我们的安全感完全都建立在这个别人的身上。那我们要怎么办呢？要学会自己支撑自己，我们人生的主线，情感的主线都要靠自己掌握。别人只是配合，不要一恋爱我们就觉得对方是自己的唯一，如果自己的恋情不尽如人意，或者说拖累了自己的人生，那就换一个配合自己的人，自己做自己的支撑，自我支撑，或者是两个人互为支撑，会让彼此都更有安全感，这是感情里的强者思维。

2温暖

1回答

习文

温暖了

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感情那些事

评论

习文

2年前

说的很对，我已经失去了，我还是很自责，我该怎样去调整自己？

相关回答

彭保云

节选自《爱的五种语言》人类存在的中心，是渴望和人亲近、被人所爱。 “恋爱”的巅峰期是令人陶醉的经验。我们彼此的心思被对方占据着。入睡的时候，我们想着对方；起床的时候，对方也是第一个进入我们的思想中。我们渴望在一起，一起消磨时光，就像是在天堂的接待室游戏；当我们手牵手的时候，仿佛我们的血液也融合在一起了。为了爱，我们可以攀登山岭，横渡海洋，穿越沙漠，甚至忍受说不尽的困苦。一旦没有爱，山岭无法攀登，海洋无法横渡，沙漠无法忍受，遭遇的艰难困苦也成了命中注定的不幸。婚礼之后，爱情发生了什么变化？ “我不爱她已经很久了；我不想伤害她，可是我们不再亲近，关系变得很空虚。我不喜欢跟她在一起了；我不知道怎么回事。我但愿情形并非如此，可是我对她再没有任何感情了。” 我们每一个人都带着不同的性格和个人历史进入婚姻，同时也把感情的包袱带进婚姻关系中。我们有不同的期望，不同处理事情的方法，以及对于什么是人生中重要的事有不用的看法。在一个健康的婚姻中，那些不同的看法需要经过处理。我们不需要在每件事上意见一致，可是我们必须找到一个方法来处理我们的差异，才不会造成不合。爱是不保存犯错的记录。爱是不提过去的失败。我们没有一个人是完美的。在婚姻中，我们并非总是做最好或最对的事，有时候，我们在做的事或说话时，伤了配偶；我们无法擦掉过去，只能承认、同意那是错误的，并且请求饶恕，试着改变。除了承认自己的失败并请求饶恕，我们无法再做任何事来减轻配偶的伤痛。爱可能擦拭不掉过去，但却足以改变未来。

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当你感觉内心被伤害了，那你很可能是因为对别人有期待，也就是说，当别人不如你期待的那样时，我们就会感到被伤害了。那如果对方符合你的期待，是不是就不会受伤了呢？答案是未必，因为我们会因此而提高期待。因此只要有期待，就可能受伤。事实上，我们也常常让别人感到受伤，因为别人对我们也可能有期待。而我们自身的感受可能是压力，当我们感受别人对我们期待很高，我们又做不到的时候，通常也就是我们开始回避或抗议的时候。所以从这个角度来说，把对别人的期待收回来，是唯一不受伤的办法，相反，我们可以把这份期待转化为对自己的关注和照顾。

赵熙修

你来说说自己想法吧