情说App

与你相伴成长

当下，发现平和和宁静的入口！

谷振强

当下，发现平和和宁静的入口！

0温暖

0回答

相关回答

杨薇

当一个人说“我不喜欢自己”的时候，暗示着ta的内在世界有一个人（人际关系里对ta很重要的人）瞧不起ta，并极力贬损ta。

王谦

现在流行躺平。作为人生的一种选择和状态，那什么时候躺平最好呢？作家史铁生21岁就瘫痪了，后来又患上了尿毒症，在痛苦中，他曾经多次想过自杀，是母亲和妻子用爱改变了她。所以史铁生对死亡有很深的感悟，他曾经说过一段话，大体的意思是，死亡是一件最不用着急的事情，它永远不会耽误，是一个一定会到来的节日。受他的启发，我想，躺平其实也是一件可以不用着急的事情，它足够轻松，没有难度，也不会错过，当选择了放弃努力的时候，就一定会拥有它。所以，如果坚持不下去了，就可以顺水推舟的选择躺平。但躺平之前，是不是先坚持下试试呢？因为躺平下来的人，只能看到天空，而奔跑的人还可以欣赏更多的风景，遇到更多的选择。躺平，听着就很舒服，当然也是一件最不费力气的事情。躺平不急，只要我们想，可以随时躺平。同时在躺平之前，我们还可以想一下，现在能做点什么？

刘慧

"每个人都可以成为一束光，用温暖照亮他人的前路。用生命感染生命，用爱传递希望，让微光汇聚成星河。无论世界多么黑暗，你的光芒都能点燃希望，温暖人心。做有光的人，照亮自己，也照亮他人，让生命因爱而闪耀。"

唐姝

《大学》中说： “知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。这段话本身的意思是：知道应该达到的境界才能够使自己志向坚定；志向坚定才能够镇静不躁；镇静不躁才能够心安理得；心安理得才能够思虑周祥；思虑周祥才能够有所收获。

肖洁

情绪失控是引发夫妻吵架的一个重要原因。比如，你在炒菜，发现没有酱油了，你让老公去楼下超市买瓶酱油。结果老公不仅不行的，还在玩手机。你一定气不打一处来，于是从一瓶酱油的争吵上升到对方缺乏责任感，对自己不关心，不照顾家庭等等，小争吵带来大战争。练习觉察可以解决争吵问题：第一步，我观察到了什么第二步，我感受到了什么第三步，此刻我需要什么第四步，我对自己有要求，还是对他人有要求

王红丽

面对压力，我们首先稳定一下自己的情绪，找到自己的力量，同时照顾到他人和情境，坚定而温和地表达想要什么，不想要什么，即使不同意、不接受，也可以表达情绪，而不是带着情绪去表达。

你来说说自己想法吧