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我想问下，心理咨询真能解决什么实质性的问题吗？还是只能让

匿名

我想问下，心理咨询真能解决什么实质性的问题吗？还是只能让当下心情好点？

18温暖

27回答

邢松

温暖了

评论

3年前

咨询不一定解决问题，但可以陪你梳理纷乱如麻的思绪，找到努力的方向。

1

3年前

这要看你对实质性问题的定义是什么了，若是现实问题是不属于心理咨询范畴以内的。心理咨询的工作范畴是心理问题，但不限于心情方面，还有认知等其他方面。或许你对心理咨询有了过高的期待。

1

3年前

你提出这个疑问，是你的问题在心理咨询中没有得到实质性的解决吗？一个东西，如果没有实质的作用，是不可能被流传下来并广泛应用的，心理学是一门科学的技术，并通过了临床实证的验证。在咨询的过程中，很多人确实能够让当下心情好一点，但有的并不会，因为心理咨询的目标不是让当下好一点，而是长远的来说，解决心理问题，能够有一个更快乐和幸福生活的能力。

1

3年前

都可以

3年前

42"

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相关回答

佳～

想了一下幸福的生活应该是什么样的呢？有人爱、有事做、有所期待！经历了迷茫不知道该怎样生活，那就做一个让自己喜欢的人并且在有限的生命里爱别人体验爱与被爱，专注于事物发展过程本身不去多想附加值是否会更轻松自得，两者统一自然而然也就有了对未来的期待！也可以说，三者互为前提！这大概就是生命的意义吧！

梵

一个男人在和女人欲擒故纵和不想理你的区别表现有哪些？

小蟹

一个室友，很多事情其实都懂（不是我的感觉而是有事实依据），经常故意装傻充楞，问我怎么怎么办，我跟她说了之后她就很夸张说哎呀你真聪明，然后到处跟别人讲**（我）多么会看人多么会看事，不知道的人还以为我是个王者，结果发现我是个青铜。每次考试前都说自己在家天天玩，题也一点不会做，然后话题一转说我在家看了那么多题（其实我也没看多少），肯定能过，想尽一切办法弄崩我的心态的感觉，结果一出她成绩优秀，我考试没过。她给我的感觉就是在装小可怜装弱，还捧杀我，得了便宜还卖乖，还经常在别人背后说我的坏话（虽然很少人相信她，但还是有人相信她从而不喜欢我）。我从来没有半点招惹到她，为什么她要这么对我，我想过她之前说她嫉妒我瘦，最后天天劝我多吃然后她自己拼命减肥，说实话，她这样不仅让我有很大的压力，还觉得自己遇到了坏人，不仅收到欺骗，还被当成靶子一样的，真的在我看来这些事情很没有道德。每次我有不好的事情发生她都忍不住的开心，我真的非常讨厌她，我应该怎样对待这种表里不一还见不得别人好的人呢？

笙亓

好像只有把对方抬高，告诉她，别人伤害她都是因为不如她，她才满意。如果告诉对方人是会自找平衡的，是因为他们小时候没有得到那么多，就会自己找补。我想让对方再想起这件事时，不再觉得气愤，而是看到事实，然后远离。感觉对方非常不服气，是我说的太早了或者过了吗。

亦雪

真的是心累啊

叮当

我在家时间长了，我不敢出去上班。我社恐，我不出去上班又叫人笑话，我应该怎么做。我应该怎么鼓励自己。我30多了。父母不能陪我一辈子，我孬种。我整日无所事事。我不适应集体生活。我见人不敢说话。我不知道我以后应该怎么做。我是女的。求帮助。我不知道我能做什么工作。我不敢出屋。

你来说说自己想法吧