贾素凤

国家二级心理咨询 | 山西 | 朔州
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
内心强大是直面人生最有力的武器。
持证
6
服务
93
咨询
333
小时
相册
方案
倾诉
¥
30
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
情感疏导
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪疏导
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

1995年参加工作,从事教育工作20多年,积累了丰富的教育教学经验,也对学生的心理及健康状况有深入、细致的了解,特别是现在的教育形式带给学生和家长的影响。作为一个工作多年的教育工作者,深深理解升学、工作、生活带给成人及孩子的压力,也感到自己的工作受限。于是在工作之余开始学习心理学,一方面成长自己,让自己的内心先强大起来,可以直面日新月异的时代;同时也把所学知识运用到工作中,帮助学生及周围的人。2017年10月考取二级心理咨询师证书,之后进修学习“焦点解决短期心理咨询技术”,已完成焦点解决初、中、高级全部学习任务,并在此期间做了大量的实操工作,现任职学校的专职心理健康教育老师。

感谢您的信任远道而来!这里是一个新的天地,静静流动的电波为隔着屏幕的你我架起一座“尊重与希望”的桥梁。我在桥的这边真诚的陪伴您,静听您带来的生命故事,我相信彩桥那边的您是独特与智慧的,更是对生活充满激情与希望的。希望自己可以更好,希望能改善自己的生活,也希望别人过得好。所以,我们在这里不期而遇。再次感谢您的信任,让我感受到生命的快乐。 做人在于成长,做真实的自己,做自己想要的自己,这无关年龄、名利、财富、地位,生命时时刻刻要爱自己! 让我们共同体验理解自己生命的幸福!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师雪丽
雪丽
2024-3-10 通话咨询
很赞的贾老师,三观一致,待人真诚,感谢遇见
心理咨询师雪丽
雪丽
2023-11-12 通话咨询
一直点陪伴与理解,让我感觉非常亲切,愿意分享,也逐渐成长
心理咨询师雪丽
雪丽
2023-8-21 通话咨询
一直陪着自己的人,一定在包容度与理解度上非常好,谢谢贾老师给的这一道光
心理咨询师雪丽
雪丽
2023-7-14 通话咨询
见证我这三年一段感情从无到有,到失去,一路温暖的陪伴着,很感恩三年来的陪伴
心理咨询师雪丽
雪丽
2023-7-4 通话咨询
就像一道光,时刻拯救我,不是亲人却胜似亲人
心理咨询师雪丽
雪丽
2023-1-5 通话咨询
遇见贾老师是件很幸福的事,总是很有耐心
心理咨询师雪丽
雪丽
2022-11-8 通话咨询
这一路走来,最可贵陪伴,心不是不一成不变,更可贵的就是真心待人,不断的共同学习,一同解决,一同热爱生活,遇见最美好的时光,谢谢贾老师
心理咨询师雪丽
雪丽
2022-9-13 通话咨询
一路繁花相伴,总是让我清晰且明确,而且安全感与安定感特足,黑暗里遇见一束光大概就是这样吧,简单又真诚
心理咨询师艾琳
艾琳
第5次咨询
2022-9-10 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师雪丽
雪丽
2022-8-1 通话咨询
总有一束光照亮我的灵魂,温暖与亲切,和贾老师对话,总觉得有亲人再身边支撑一样
TA回答了问题
A 所谓的问题故事并不是一个人的全部生活,也许我们会被问题影响,但不会被问题左右。你用来描述问题的语言,只是周围人根据他们的生活经验反馈了对你的认同。因为常问题挡在人和对自己的认识中间,失去了比较好的自我认同。
A 我们常说“换位理解”,但其实是很难的!就像我们做咨询时要去共情来访,总会有受阻或对方不接受的时候。人与人相处也一样,你再怎么理解一个人,为对方做很多你认为对他好的事情,但对方不一定感恩,甚至不认可你的做法。不是你做的不好,也不是他不懂感恩,每个人都有自己的空间,不希望任何人打扰,所以,保持距离,尊重就好。
A 我们眼见的世界,和我们用语言描述的世界是不一样的。一个人用语言描述外物时,会加上自我认知和理解,这样就带来焦虑和压力。比如:孩子考不上好初中就考不上好高中,考不上好高中就上不了好大学……提前焦虑会内耗一个人的精神世界,并把自己的焦虑传递给亲近的人,卷入循环的漩涡。就像在冰面上行走,放慢脚步,求稳不跌到! 语言并不反映世界,不给自己创造恐慌,你面临的挑战别人也一样要经历,就看谁能稳稳的走下去,走三步退两步也是前进,原地踏步也是没有倒退!
A 当一些事情,在你可见的范围没有解决方案的时候,不妨“熬一熬、等一等”,也许就会迎来转机!我们多数人焦虑的是:我得熬多久呢?而且在熬的过程中很多人就已经放弃了!如果在艰苦难熬的日子,换个角度来看眼前的事情,也就是调整好心态,当你不那么难过的时候,事情对你的影响也就减少了。因为很多事情本身就是无解的,比如原生家庭的选择。如何照顾好现在的自己是很重要的!
A 放下执着,别总是盯着严酷的现实,我们已经过的非常不容易了。适当的从精神的视角,去凝视那些生活中的浪漫,还有大自然的神奇和美丽,那样我们的世界便会多一份迷人的特质。
A 心理成长需要自我觉察,放下“我”曾经的观念,学会与周围的人相处,融入集体和社会。虽然这个过程比较痛苦,但也是必经之路,慢慢来!
A 一个人的生命故事里不只有精彩和快乐,很多时候也会阴云密布、电闪雷鸣。当你的天空压着灰灰厚厚的云层,阴郁沉重的时候,该如何陪伴自己走过孤单、压抑的时候呢?有人说“什么也不做,躺平!”其实也许“躺平”正是最好的应对方式呢!就像人陷入泥潭不挣扎反而减缓下沉的速度。你不知道怎么做,于是啥都不做,不做什么反而让自己支撑着捱过这艰难的时刻,让事情不更糟糕,然后等待新契机。
A 观念是什么呢?观,是看的意思;念,今日之心;观念即经常在眼前冒出来的曾经历过的“观”。所以观念只是记忆的一副画面,一闪而过的念头,而非理性的连续推理。一个人过去看到、听到的东西,慢慢会变成他以后看待人事物的参照,而这种参照是带有个人喜好和需求的。符合自己以往认知的,会认同接纳,相反会排斥甚至拒绝承认。于是有了我们的喜怒哀乐!
A 越是长大越是会被困扰缠住,反而失去了小时候好奇外界的眼光和心志,这样很容易被现实打击的体无完肤,这就是大人与世界的关系;而孩子却追随着那个他不知道的东西投身而去,不预期什么会在最后等着他,很快忘掉过去的不快乐继续前行,也许内心里他也受伤,但依然一路追随、变化、成长。成人的世界有时很无奈,放下控制、预期、封闭的自我,空出位置来,由那些东西停留或消失,允许他们不属于自己。
A 当一件事情困扰我们的时候,可以有两种方式去试一试:第一种,就当它没有发生让它过去!第二种,找合适的途径说出感受,不让情绪隐隐约约的那里发酵着内耗自己。人生也许会有暂时走不出去的时候,但不要把最困难的时光当做你的人生代表,也许在这段生命里有困难,但你在那里一定也有美丽。
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