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眼前所谓的“问题”,对来访来说,也许是最好的解决方案了
罗丹
眼前所谓的“问题”,对来访来说,也许是最好的解决方案了
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
孔德雪
爱自己的最好方法就是放掉来自过去的所有负面信息,自我评断,自我攻击,自我伤害。让你停滞不前的故事—好让自己可以活在当下。
刘淑珍
最高级的断舍离—整理自己. 整理房间,舍繁杂. 整理情绪,舍抱怨. 愚者抱怨,智者调整. “费斯汀格法则”-生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定.” 10%无控,90%情绪失控造成!
刘丽艳
有时候我们会不经意的把自己复杂化!总把自己的人生活的很累!我是一个及其简单的人,有什么就面对什么,年轻时把日子过得轰轰烈烈,年纪大了,把日子过得简简单单。我们所有的纠结,其实都是源于,我们的渴望没有被看到,被满足而已!而能够满足我们的并没有别人,只有自己! 仔细思考,我们又何尝懂得过别人呢?所有的人都是渴望被理解的!打开自己心灵的窗户,让新鲜的空气进来,也让美好融入生活。你会发现,所有的幸福你本就拥有,看起来是污点的事件,也只不过是在提醒我们,让我们去看到被忽视的那部分渴望! 遇见,其实很简单,就是为了让我们看到美好!放下,并不是原谅了别人,而是放过了自己!
郭朋雅
“当周围动荡不安,内心被不确定包围时,最重要的不是殚精竭虑掌控不确定,而是去寻找确定的东西来稳住心神。” 我们都希望拥抱有序,追求可控,但失序、随机才是必须面对的永恒主题。 既然外部环境难以撼动,不如稳固大后方,专注学习与成长。 当一个人无论面对何种处境,都能把日子过好,他也一定能在这纷乱的世界中,站稳位置,安身立命。 1.加固内在稳定性 《混乱:如何成为失控时代的掌控者》一书中,有一个故事。 1975年,美国钢琴家基思要举办一场音乐会。 直到演出前他才发现,钢琴音调不准,几个黑色键还坏了。 面对突发情况,他没有慌乱,而是努力弹好这台坏钢琴。 为把琴声传到后排,他用力演奏,激情四射的动作让观众感受到满满活力。 高音键不能用,他就奏起中音,乐曲听起来耳目一新。 就这样,这场意外下的音乐会,反倒成了基思职业生涯中最独特的演出。 雨果说:“纵然走在摇晃的地上,步伐也要坚定。” 一个人对抗风险最好的办法,不是逃避闪躲,而是加固一颗定海神针般的强大内心,以不变应万变,用有常对抗无常。 沉住气,静下心,先让自己不乱阵脚,才有足够勇气抵御侵扰,顺利度过危机。 2.守住日常节奏感 心理学家陈海贤,提出一个“场”的概念。 他认为,在不确定的时间和空间里创造“场”,去完成特定的小事,就可以过好当下,给生活带来确定性。 这个“场”,可能仅仅是一个小书桌。 当你在书桌前坐下,就会提醒自己要心无旁骛,好好工作。 慢慢地把它变成习惯,每次你进入这个“场”,就下意识地把自己从纷繁混乱的生活中摘除,进入心流状态。 “场”的形态也是多样的,可以是沉浸式读一份小报,静心做一日三餐,全情和三五好友聊天…… 瞬息万变的世界里,人真正能够抓住的,唯有当下。 正如《何为良好生活》中所说: “不管好坏,生存的社会就是这个样子,你要是有心好好生活下去,就得在这个社会现实里建设你自己的良好生活。” 只有把当下过好,让生活中的一切回归序列,失序感也不会将你磋磨。 3.增加人生支点 学者刘擎说: “如果要建立起局部的秩序,你要有一种远见,不能仅仅依附于当下此刻的状况,而要将其前瞻性地与未来秩序关联。” 人活于世,不能只有一个支点。 尤其是在随机的世界里,一旦唯一的支点断裂,生活的大厦就会分崩离析,引发更大的人生危机。 多拓展一些支点,主动和不确定过招,即便遭遇兵荒马乱,也能不慌不忙,从容应对。
祝晓
如果我们在高考,工作,买房,结婚和生子中,任选一项不去做,那我们的人生就少了许多负担。 曾几何时,我们被这样子诸多要求着,却忘了这些并不都是一定要去做的。 我们一定要做的事情是吃喝拉撒睡,其他的都是选择题。
杨宝英
1、停止比较。他强任他强,清风拂山岗。不和他人比成功,只和自己比成长。 2、停止拖延。放弃纠结,改善拖延一小步,人生前进一大步。有的时候我们只是想太多,而做的太少。 3、停止后悔。相信一切都是最好的安排,好好珍惜每个当下。 4、接纳自己。这个世界上,找到一个在任何时候都能够无条件接纳我们的人,也许很难,如果我们找不到,那么就让自己成为这个人。
你来说说自己想法吧