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自省,是一個人變好的開始。 生活中遇到問題。 先要看看自
曾敏婷
自省,是一個人變好的開始。 生活中遇到問題。 先要看看自己做好了沒有, 問問自己有沒有做得不夠的地方, 先從自己身上找原因。 當過往的經驗融合進人生的閱歷之中, 就會成就更好的自己。 願你從今往後以反省為鏡, 向內歸因,向上成長。
1温暖
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阳阳
温暖了
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欧可可
在我生命旅程里,有很多重要的人,其中有一位是我那——智商超级高、不喜社交、独自走过外部孤独能够和自己深度对话的发小。 当我提到她的此刻,一种从心(看不见的那颗心)而出的心流流溢我心(看得见的这颗心),象弱电行走在心脏周围的某条路一般。超高的智商和以往的人生经历令她爱思考,一旦开始思考便陷入思考的湍湍湖水中挣扎,难以出来。 这么多年过去了,从一种心疼到看见她的作品——花插得好看,外表是一种好看,还有一种美是通过插花展现出来的、由内而外的生命力,这个生命力是人类的心赋予它的,她的生命力也通过这些而彰显。 因此,好好生活:仔细的打扫卫生、用心的做每顿餐点、跃然的搭配服装、安静的阅读、幽默的七加一卦…… 好好的生活没有为什么,你拥有一切!
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自我效能感(Self-Efficacy) 指的是一个人面对工作生活中的挑战时对自己是否能通过恰当行为解决问题的信念, 反映的是人们对自身的行动和生活的控制感 。
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亲子关系问题,归根到底是孩子与父母的关系问题,其核心是父母在教养孩子的过程中各种规则的缺失和混乱,表现出来就是不知道该如何和孩子说“不”,以至于当父母和孩子说“不”的时候,亲子关系就出现各种各样的问题。
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庄子笔下的庖丁,具有高超的解牛技艺,文惠君问:“你的技术怎么高明到如此地步呢?”庖丁说“臣之所好者,道也,进乎技也”。对道的把握比对技术的追求更进一步。求于道而精于技。何为道?道就是天地宇宙间客观的规律,人只有遵从顺应客观的规律,才能获得自由。就像庖丁,他对牛的结构了然于胸,才能避开骨头而不是硬砍而伤了刀。这让我想到我们作为心理咨询师,为什么人生阅历比心理咨询的技术更重要,就是因为要了解人心人性,才能像庖丁那样,准确找到下刀的地方,随着技术的纯熟而生出艺术的美感。
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