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人生任何一种成功都是一种习惯的成功,任何一种失败都是一种
谷振强
人生任何一种成功都是一种习惯的成功,任何一种失败都是一种习惯的失败,任何一种现实都是一个人的习惯所表现出来的现实。 一个人最好和最不好的部分,都在自己的习惯里,选择什么样的习惯,你就选择了怎样的人生。 改变思维上的习惯,才能促使行动上的转变;改变行动上的习惯,才能实现阶层上的跃迁。 不要抱怨阶层固化,固化的不是阶层,是你的习惯。 从今天起,把所有无用的抱怨,变成有用的改变,用心奔赴更好的生活。
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李芳君
白岩松曾说过:“我总是觉得人的一生当中,命运之神会敲你好多次门的。真正的挑战在于,他一敲门,你就准备好了迅速开门,如果他敲门的时候,你不以为然或者没准备好,等你想明白了去开门的时候,他跟你的邻居已经把合同签了。”机会,从来都只留给有准备的人。懂得凡事先一步的智慧,人生才会越走越顺。
王慧芬
二月再见,三月你好! 愿我们一路出发, 一路繁华,一路暖阳, 愿我们眼里有光,心中有爱, 一路春暖花开
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这个秘诀叫:建立“积极心理重构心态” 它强调我们只用通过改变对事件和情况的认知和解释,就可以改善情绪和行为。 也就是说,我们的关注点和对事件的解释显著影响着我们的情绪健康。 总想着“哎,本来可以更好的”,这种思维带来了更多的沮丧和愤怒。 因为他将对事物的关注点放在“我没有得到的事物”上。 总想着“太棒啦,原本会更糟的”,这样的思维给他带来了更多的感恩能量让他幸福感满满。 个因为他将对事物的关注点放在“我已经得到的东西”上。 那具体要怎么做,才能获得更高的幸福指数呢?其实,我们只用完成这三步: 1.识别负面思维:识别出自己在面对困境时的负面思维模式。 例如,“我总是做不好”或“事情永远不会变好”。 2.质疑和挑战这些思维:通过逻辑分析和现实检查,质疑这些负面思维的真实性和合理性。 例如,问自己:“真的每次都是这样吗?”“有没有证据支持这种想法?” 3.替换更积极的思维:将负面的思维替换为更积极、更现实的认知。 例如,将“我总是做不好”替换为“虽然有时候我会犯错,但我也有很多成功的经验”。 境随心转,你是更快乐,还是更负面,从来都在你的一念之间。有时候,更加快乐的状态,仅仅是完成“不够好”到“足够好”的心态转变。你,从来都是你情绪的主人。
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世界观,是你认知世界的全部信息基底;价值观,是你在这套体系里判断取舍、衡量轻重的标尺;人生观,则是依托现有认知,对自我人生做出的预判与行动规划。 三者层层递进,从“看见世界”,到“分辨好坏”,再到“安排自己”,环环相扣。
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