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与你相伴成长

谁痛苦谁改变，改变自己要比期待他人改变更容易。

贾素凤

谁痛苦谁改变，改变自己要比期待他人改变更容易。

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刘云清

每一步成长跟哀伤在一起，成长的力量或者能力直接等于哀伤的能力。

在我们面临重大丧失的时候，我们不可避免的会哀伤，我们越能够充分地哀伤，我们就越不会得抑郁症。 ——《哀伤与抑郁》弗洛伊德

冯继舟

好的感情带给你：成长、阅历、格局、能力，给你人脉和物质等资源，平等跟你沟通，不委屈彼此解决两个人的问题，不会纵容你不好的习惯。最后你会发现自己变成了一个更美好的人。坏的感情带给你：无止境的包容你的作闹、事无巨细对你好、把你当成没手没脚的巨婴、阻止你探索更大的世界、害怕你变优秀、不给你资源物质支持。最后你会发现自己变成了一个歇斯底里的人

刘美欧

心理学上认为：情绪背后，都是需求。

袁升君

1.晒太阳,补充维生素D 2.多补充水分 3.保障每日至少7小时的睡眠 4.做感恩练习-写感恩日记 5.练习自我慈爱冥想 6.健康饮食,摄入多种维生素、蛋白质等 7.30分钟的身体锻炼 8.去大自然中散步 9.花时间和温暖的人(宠物)待在一起 10.练习自我肯定 11.把居住的空间打扫干净 12.学会识别不健康的(对自己没有帮助的)的思考方式

陈媛丰

成熟就是能清醒地接受任何的亲近，也能从容地面对任何人的疏远。

王烨

金惟纯先生说，人生这一件事是“活好”。怎么才算活好？一个人活好的特征是什么？如果你活得好，代表着大家会喜欢你，愿意跟你在一起，希望成为你的样子；如果你活得不好，大家不喜欢你，不愿意跟你在一起，不希望成为你的样子。你想想看，如果你的孩子喜欢你，愿意跟你在一起，希望成为你的样子，你需要天天教他吗？你需要盯着他写作业吗？如果你的孩子不喜欢你，不愿意跟你在一起，也不希望成为你的样子，你天天吼他有用吗？所以我们只需要做一件事，把自己活好，让自己变得越来越轻松透彻。

你来说说自己想法吧