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与你相伴成长

苦难是笔财富，所有打倒不了我们的，都使我们强大。

戚艳

苦难是笔财富，所有打倒不了我们的，都使我们强大。

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那晓旭

要尊重孩子就必须站在孩子的立场想问题这样就等于搭建了一条通向孩子心灵的桥梁。

李浩

今日徽杭古道16公里。山上繁花似锦。杜鹃尤胜。开自己的花去，放自己的香，活出自己的精彩。不必太在意别人与外在。向内求，才能看到那个真实的自己。

谢海清

0 2个人体验对预备咨询师的好处？调节情绪，缓解压力，稳定情绪在个人体验中，咨询师可以倾诉工作和生活中的压力与烦恼，缓解焦虑、抑郁等负面情绪，获得心理上的放松与支持，从而以更积极的状态面对生活。深化自我认知、了解通过与他人深入探讨自身经历、情感和行为模式，咨询师能更好地了解自己的价值观、需求、性格特点，察觉自身的思维和应对方式，潜意识意识化，进而实现自我成长。例如，发现自己在面对某些情境时的习惯性反应，并追根溯源，解除习惯性反应并且学会新的更具适应性的反应。提升自尊自信在个人体验过程中，咨询师能够获得理解、接纳和积极反馈，这有助于提升咨询师本身的自尊水平，增强自信心，让咨询师在生活中更加从容地面对各种挑战。改善人际关系在个人体验中学习到的沟通技巧、倾听能力以及对他人的理解，能够迁移到日常生活的人际关系中，使咨询师更好地与家人、朋友和同事相处，增进彼此的关系。促进人格整合/成熟长期的个人体验促使咨询师不断反思和调整自己，逐渐完善人格，变得更加成熟、稳重，能够以更健康的心态应对生活中的各种压力和变化。这些不变化也能让咨询师本身变得更有疗愈力。

姚冰

沟通的效果，取决于对方的回应。如对方没能给到预期的回应，这，便是没效果，改变自己的沟通方式，提醒自己多看，多听，少说，去更多观察，并让自己改变。

刘丽华

黄素霞

L:“老师，我家孩子最近不愿意和我说话了……" Z：是最近发生了什么吗？ L:ta 发现我看ta的手机了…… Z：……你现在感觉孩子有这样的反应合情合理吗？ …… 影响亲子关系的因素有秩序清晰、互相尊重、彼此信任、欢声笑语、情感支持、亲密靠近等。在这个过程中，回顾自己刚才的事件中，哪些部分做了，哪些是背道而驰的？

你来说说自己想法吧