情说App

与你相伴成长

有的人自信时和人交流很舒适，不自信时就感觉很堵，这个堵的

匿名

有的人自信时和人交流很舒适，不自信时就感觉很堵，这个堵的感觉也会影响给和他聊天的人，被这样的人影响后，如何化解这种感觉呢

17温暖

20回答

方晓艳

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

3年前

34"

3年前

觉察一下自己被影响了，有什么情绪，感受，内心有什么想法.如果你没有你认为的对方那样的不自信，你会不会被影响呢？

3年前

带着觉察和他人交流，气场不合无法应对就先远离，当提高了内在稳定性，也就有办法解决了！

3年前

主要看你和这个人的关系，如果没有很强的关系，就告诉自己人都是有情绪的，会有自己烦恼的事情，他也在经历自己的事情，这种状态不是因为我，他会自己调整好的！

3年前

移情有三个层次，透视，共情和自我困境。第三种自我困境就是个人会替代他人情绪，这既是换位思考的能力，同时也容易陷入其中，重要的是的共鸣之后看局限和优势。

2

展开更多评论

相关回答

叮当

我用不用加下快递员的v。我昨天在等快递。来了上海的号码，我没有接。有可能是快递员打来的。今天第二次派送，如果今天还没派送到就完了。就给发件方联系了。其实她给我送过快递。她也知道我们家在哪里。她以前不打电话，直接从大门口里放进来。可能她觉得我们搬家了。其实我们还没有搬家。她认识我妈，她叫她钟姨。我手机上面有快递员的手机号码，我用加她v吗。网上说陌生的号码不要去接。我也不知道那是快递员的号码。别耽误快递员的事情。我加她v她不一定会同意。我可以加吗

╯执念

在一起一年半；昨晚可笑的是；发现男友和他游戏朋友一对情侣一起玩游戏；然后再打语音；刚好我在旁边说话；那个女的就问旁边有女的是你女朋友；我男友说是啊；那个男的就说你上次不是说是你同事怎么是女朋友了；男友就问什么时候；（一个月前我和他在吵架的时候也刚好遇到他们这对情侣；）我想是那个时候说的；我就很生气的走了；我都不行他这样算什么；我和他在一起不能说他是我男朋友要说老公不然不高兴；他呢也是；我说你要跟人说我是你女友他也不高兴说要说老婆；我搞不懂他为什么这么表里不一；心太痛了；可笑的是我一直觉得他很爱我；很在乎我；都是假的；花言巧语的男人

索菲娅

很难快乐的人该怎么办

叮当

出去走路旁边的人嘟嘟囔囔，我受不了。我烦的上，我不喜欢说话。我烦的上。我最近很烦躁。我实在受不了了。我只想安静的走完路，我不想唠东家长西家短。我烦的上，我走在道路上我控制不住自己的情绪，我赚不到钱。我没有稳定的工作。我不知道我能做什么工作。我长时间在家里呆着封闭自己。我出去不适应。人多我就不自在。我想死，我觉得活着没有意思。我应该怎么改变自己的心态。

cyj

分手了有一段时间了，自己状态终于不那么每天难过的要死了，但每天还是想他，偷偷摸摸去关注他，今天晚上，他加上了我QQ小号，（他不知道是我），我从第三个人的视角，知道了他经常在抖音里面去加漂亮女孩子，（他以为我是抖音上的）也看到了他对一个陌生网友的“热情”，还约明天继续聊，看着这一切，心如刀割，前段时间日日夜夜的每个晚上，一下子全部涌上心头。

姝文

很久没有人肯定我了，今天的发言被老师肯定了，还鼓掌了… 但是感受比较复杂，又开心，激动，同时心理又觉得我说的都是老师教的东西，也没有我自己的创作的部分，好像也没有什么值得肯定和鼓励的。另一方面，别的同学却说不知道怎么回应我说的这一部分，我分析原因，一方面，可能是她理解的我表达的东西太书面了，太大了，不好回应；一方面，可能是她自己的认知还没有到达这一部分（那是不是说明我的认知已经达到了这一部分）；一方面，是我的发言可能有否定她攻击她的部分，比如说她太理性，对情绪有阻抗，她也在用这种方式反击……也是她的自我保护方式。虽然都是老师教的部分，但是我能接受到，活学活用到工作中，我也还是很厉害的，对吧？毕竟我还没有厉害到可以独创一个理论的时候，我有自知之明。不过，我下次发言的时候，是不是在指出问题，表达自己观点的基础上，要更多关注到同学的感受，这样是不是更好，更容易被同学接受？毕竟我要放的位置，是我们一起学习，共同进步，这样一个立场。

你来说说自己想法吧