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1、吼叫。一方开启了自我防御和主动攻击模式，想保护自己，

杨宝英

1、吼叫。一方开启了自我防御和主动攻击模式，想保护自己，也避免痛苦。 2、冷战。一方用冷战的形式来惩罚对方，以示自己的清高和尊严。冷战比吼叫更伤人的感情。 3、失联。一方用关闭联系方式，故意让对方找不到自己而焦虑。失联比冷战带来的伤害还要更深一步。 4、丧偶式生活。在矛盾发生以后，一方用冷养旁观，甩手不干的方式来对待另一方。 5、第三者介入。这里指的第三者指夫妻双方的家人或朋友。夫妻矛盾，如果有第三者介入的话，并不是明智之举，这样往往会使原本简单的事情变得复杂化。夫妻双方应该在心平气和的时候，就五种表现形式加以讨论，当你们遇到这些情况的时候，应该如何去应对？

1温暖

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尹衍芳

温暖了

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感情那些事

相关回答

郭玫

不被觉察的负面情绪，都会以疾病的方式宣誓自己的存在。 ———《心理的伤，身体知道》

赵莎莎

有一个女孩子在单位做的很不开心，回家给爸妈吐槽如何如何不想做了，妈妈一直在安慰她爸爸走过来拿了一个生鸡蛋让她看，然后把生鸡蛋放到她手里让她松手，结果鸡蛋顺势掉到地上摔碎了，她大吃一惊，爸爸紧接着把一个生鸡蛋放到开水里用沸水煮了几分钟，然后把鸡蛋捞出来给她让她扔掉看看，她扔掉鸡蛋鸡蛋只是破了一点点皮，爸爸问她，鸡蛋里面可好，她说肯定好的因为皮还保护着它的内脏，爸爸说是的，人生有很多磨难也有很多时刻是我们难以坚持下去的，就像刚开始那个生鸡蛋一样你不修炼，一摔就碎，你开始修炼自己的时候就像用开水煮蛋一样，煮的过程需要等待，但是煮熟了你就可以更有力量更强大了，甚至不怕以卵击石了，因为你足够强大。其实鸡蛋还有一种修行就是假以适度的温度蜕变成一只小鸡，然后就可以更自由的选择自己的人生了，人生有时候想要怎么蜕变怎么修行要看你能付出什么和能做到什么程度，这个世界上从来就没有随随便便的开心或者舒适，假如你想要什么就努力去争取吧，因为做了才会有收获。而人生就是一场又一场的马拉松比赛，偶尔输了又如何，还有下一场不是吗？

赵莎莎

三类病态的思维模式你的情绪和行为反应过激，其实是被三种病态的思维方式导致的：一是恐怖化的思维方式：你把什么都看成了灾难，非常害怕，你的思维模式就是“万一……怎么办”？比如你去面试一个工作，你可能会想到：万一我回答不上问题怎么办？万一他们不喜欢我怎么办？万一我被人难堪了怎么办？……你越想越多，你就越恐慌，你精神高度紧张，未战而败。把事情恐怖化是让你陷入狼狈境地的绝妙办法。当然我们不是让你应该冷漠寡情，没心没肺，像个机器人，这是过激反应的另一个极端。这也是另一种过激反应。二是应该化的思维方式。就是“我必须……”，“我一定……”，“我非……不可”……。这种“必须”、“应该”的思维可能从你的孩提时代就开始了，你的父母对你说：你应该对弟弟好一点；你的老师说：你应该五讲四美。一旦具有了应该的思维，就会使得你对自己要求过于严苛，把自己弄得很惨，从而别人也非常容易利用你，掌控你。而当你达到了“我应该”的标准时，你就开始了对别人的“你应该”，对别人要求严苛。三是合理化的思维方式。这种思维就是觉得什么都合理，不可思议地将不道德或不得体的行为合理化，骗自己接受这种行为，简单地说就是逆来顺受。典型的表现就是：谁会关心？天还没塌呢？那又怎样？这种思维方式会把很多不合理的事情也认为是合理的，比如没有得到晋升，求爱遭到拒绝，没有朋友，没有达到理想的收入水平。合理化思维是一种软弱的应对方式。

尹玉勃

对你有高要求的人，都是你的贵人，来提升你，成就你的，感恩！

喻忠菊

想要的很多，那得到的就少；怕失去的多，留住的就少；担忧的越多，敏感的就越多；得失心越重，越找不到平衡。其实，一颗心就是自己的世界，但人们只想去打理他人的世界。因此，在比较的过程中失去了幸福，在焦虑的过程中失去了平静。

陈瑶琴

有人总说：已经晚了。实际上，现在就是最‮的好‬时光。对于一‮真个‬正有‮求追所‬的人‮说来‬，生命‮每的‬个时期‮年是都‬轻的、及时的。

你来说说自己想法吧