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人们一直拥有在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由。
戚艳
人们一直拥有在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由。 当我们放弃了这个自由,会觉得所有的伤害都是别人造成的,所有的伤害都是环境造成的。会导致有各种各样的理由去做各种各样极端的伤害自己的事情,甚至自虐,自己生气,自己郁闷。
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《半山文集》中写道: “一个人若是学会了自己陪伴自己,便学到了人生最重要的一项生活技能。” 生活的底色是孤单,人生路上来来往往,没有谁能够永远陪在谁的身旁。 纵使天宽地阔,可到最后,能依仗的只有自己而已。
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在建立评价体系的过程中,如何保持客观理性? 多收集信息,从不同角度去分析事情; 在评价时,用事实和数据说话,避免情绪化; 还要学会反思和总结,不断调整自己的评价体系。 对他人观点保持质疑 同时,也要保持开放的心态,接纳不同的观点,但要有自己的主见哦~ 你觉得这些方法对你有帮助吗
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在古代有一个叫爱地巴的人,每次和人起争执、生气的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田地边喘气。 爱地巴工作非常勤劳,他的房子越来越大,土地也越来越广......但不管房地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕着房子和土地绕三圈。 「爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕三圈?」所有认识他的人心里都起了疑惑,但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说。 直到有一天,爱地巴很老了,他的房地又已经太广大了。他生了气,柱着拐杖艰难的绕着土地跟房子,等他好不容易走三圈......太阳都下山了。爱地巴独自坐在田边喘气,他的孙子在身边恳求他:「阿公!您已经年纪大了,这附近地区的人也没有人的土地比您更大了,您不能再像从前一样,一生气就绕着土地跑阿!您可不可以告诉我这个秘密,为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈? 爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密。他说:「年轻时,我一和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑3圈,边跑边想......我的房子这么小,土地这么小,我那有时间、哪有资格去跟人家生气?一想到这里,气就消了,于是就把所有时间用来努力工作。」 孙子问到:「阿公!你年纪老了,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑? 爱地巴笑着说:「我现在还是会生气,生气时绕着房地走三圈,边走边想......我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这,气就消了。 能在不同的时期,处在不同的角度看事情,为何不能用不同的心态去看待呢?  请您关注我们!精彩内容持续更新...  阅读 265
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你如何描述你现在所面对的这个困境呢? 发生了这个困境,你是如何应对的? 如果有一天你突破困境了,你的生活会有什么不同? 过去这个困境曾经发生过吗?之前你是如何克服的? 目前要去突破困境的最大挑战或阻碍是什么? 生活中有谁是成功的,克服了类似困难的他是怎么做到的?若是有机会,你去请教他,你猜对方会给你什么建议? 若发生什么事情,会帮助你克服这个挑战或困难? 你认为克服这个困难的可能性是几分?何以如此评估?若发生什么就可以让可能性增加一分?若你做些什么也会使可能性增加一分? 你克服这一困境的决心是几分?何以如此评估?需要什么才能再增加一分? 你会努力克服这一困境的积极程度是几分?何以如此评估?需要什么才能再增加一分? 若以十分了解你的人来分别评估你克服困难的决心、信心以及积极程度,他又会打几分?他认为发生什么事儿才会让他评估的各个数再增加一分? 如果这一困境一时无法解决,你会如何鼓励自己意志与困境对峙? 如果这一困境目前无法解决,你又会需要什么来帮助自己接受这一事实?
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