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看看下面这个图,你能否能看到真实的自己呢?
戴鹏
看看下面这个图,你能否能看到真实的自己呢?
2温暖
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苏生
温暖了
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王冰冰
我们每个人都是井底之蛙,区别只在于所在井口直径的大小。虽然我们在有生之年,极少有人能够破井而出,但不断提升自己的认知边界,接纳包容更多智慧思想,不断打破自我思想和行为的束缚,我们的井口直径才会不断扩大。
茹剑楠
公元前207年,伊壁鸠鲁在雅典建立了一个学派,这个学派的活动范围仅限于他的住房和庭院,与外部的世界完全隔绝,因此,伊壁鸠鲁被人们称为“花园哲学家”。据说,在他家庭院的入口挂着一块告示牌,上面写着:“陌生人,你将在此过着舒适的生活。在这里享乐乃是至善之事。” 我身边有不少人都有自己的后花园,后花园风景各不相同,有的讲述自己的故事,有的讨论咖啡,有的讨论钓鱼,有的讨论摩托,有的是宝妈们的吐槽…… 我曾经和同行交流什么样的人需要咨询,或者说我对来心理咨询的态度,我记得我说:不见得你有困扰就一定要找心理咨询师,如果你有一个不错的后花园(你的爱好,你的信仰,你的小社群等等),咨询师不是首选。但是如果有人就是喜欢讲述、交流、讨论的方式,那么就很适合和咨询师一起共建一个后花园。 后花园会唤起我们的良善之心,当下紧绷的神经,且为我们在世俗生活中面对各种不易,提供源源不断的支持和指引。
戚艳
具有改变自我的能力,是一个人具有的最了不起的超能力。
那晓旭
孩子是一座金矿 生命来到世间,每一个生命都被赋予了巨大的潜能,每一个生命都以自己独特的个性绽放光彩。 所以,我们要相信孩子,相信每一个孩子都是一座金矿——一座正在形成的金矿! 金矿的形成是一个长久而复杂的过程,是在大自然的变迁中累积、沉淀,最终才成为黄金宝藏。这也如同每个孩子的成长。 孩子的成长永远伴随着无数未知的挑战、冒险的尝试和潜能的发挥。 我们既要鼓励孩子多尝试、多挑战,又要学会利用同伴间的影响,培养和激发孩子广泛而又高雅的兴趣。 让孩子因兴趣做选择,因乐趣促成长,因志趣扬优长。
冯二玲
有时觉得,不是我们在养孩子,而是孩子在养我们—— 养我们日渐坚硬的心,让它重新柔软;养我们习以为常的眼,让它再次看见光。 他们用一句“爸爸妈妈”,把我们从麻木中打捞出来; 他们用一片树叶、一滩水洼,给我们按下生活的“重启键”。 养育不是单方面的付出,而是一场双向的呼吸。你给出一份爱,收回的是一整个鲜活的世界。 何必计算付出多少? 爱,从来不是账本,而是生命赠予我们的第二次生长。
李良敏
“悲秋综合征”,秋天情绪波动更为明显。而忧思多虑,必伤肝脾,不仅影响身心健康,还可能引发焦虑、失眠等问题。因此,秋分后要特别注意调节心情,避免情绪郁结,可以多接触阳光,呼吸新鲜空气,秋天的阳光虽然没有夏天那么强烈,但仍然是调节情绪的最佳来源。也可以多补充富含维生素B的食物,尝试通过放风筝、读书、绘画、运动等爱好来排解内心的郁结,改善情绪,让心气通畅。
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