你的头脑是天生的指挥官，它天马行空，超越时空的限制，它想

你的头脑是天生的指挥官，它天马行空，超越时空的限制，它想时时刻刻被满足，就像刚出生的婴幼儿一样，全世界都应该围着我转。 你的身体是勤劳的实干家，所有头脑的指令都必须要身体去完成，你的身体只是凡夫俗子，它会疲惫，会生病，需要休息，它不能时时刻刻满足头脑的要求，而且绝对不可能时时刻刻满足。 可是你的头脑不懂，身体已经想罢工，可是头脑还在持续施压，所以你的心理就生病了，生病只是身体对头脑的反抗。 所以对自我头脑中的指令保持觉察，给自己的身体喘息的机会，认识自我的局限性，选择性满足，爱自己的身体，关注自己的呼吸，那是你作为一个人活着的证据，而不是无所不能的神。