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在俗世里扎挣的太久，我们都忘了，我们其实只是宇宙的孩子。

韩苗苗

在俗世里扎挣的太久，我们都忘了，我们其实只是宇宙的孩子。

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相关回答

肖洁

情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。

徐淑凤

焦虑的核心情绪和背后的需求，本质上是个体在面对潜在威胁或不确定性时，产生的复杂心理反应及深层心理诉求的结合，具体可拆解为：一、核心情绪：对“失控感”的恐惧焦虑的核心情绪并非单一的“害怕”，而是对**“无法掌控的危险、未知或失控状态”的强烈恐惧**，表现为： - 生理层面：心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等躯体反应（身体本能的“战斗-逃跑”预警）； - 心理层面：过度担忧、烦躁、坐立不安，或对未来可能发生的负面结果反复设想（如“万一失败怎么办”“会不会出意外”）。这种情绪的本质是大脑的“安全防御系统”被过度激活——即使没有实际危险，也会因“潜在失控风险”而陷入持续的紧张状态。二、深层需求：对“安全与确定”的渴望焦虑背后隐藏着未被满足的核心心理需求，可归纳为三类： 1. 对“安全感”的需求害怕被伤害、被抛弃、被否定（如社交焦虑源于“害怕被评价”，健康焦虑源于“害怕生病失控”），本质是渴望自身安全、关系稳定或环境可靠。 2. 对“确定性”的需求无法忍受模糊和未知（如对“未来规划”的过度焦虑），渴望一切按预期发展，通过“掌控结果”获得心理稳定。 3. 对“自我价值认可”的需求部分焦虑源于“害怕自己不够好”（如职场焦虑、成就焦虑），本质是希望通过达成目标获得认可，证明自身存在的价值。简言之，焦虑是“恐惧失控”的情绪信号，而信号背后，是个体对“安全、确定和自我认可”的深层渴望。理解这一点，有助于从“对抗焦虑”转向“回应需求”，比如通过建立可控的小目标、接纳适度的不确定性，逐步缓解情绪张力。

宋慧敏

“反复提醒”是一种隐匿的打压方式。日常生活，会遇到一种表面关心实际却让人感到压力和不适的行为-反复提醒。“该吃饭啦”、“记得喝水”……看似出于好意，实则是控制。让我们感到被监视、增加心理压力，甚至开始怀疑自己。这种行为背后隐藏的是不信任的态度，削弱了我们的自主性和自尊心。可能导致依赖和失去自我决策的能力。关心是好事，但过度的提醒，就像是在对方耳边不停地唠叨，反而会让人感到烦躁和不被信任。如何提供真正的关心？一、尊重自主性。相信对方能够处理好自己的事情，给与必要的空间和自由，只有他们真正需要帮助的时候再伸出援手。二、倾听和理解。真正的关心是倾听对方的声音、理解他们的需求，建立相互信任的关系。三、提供支持而非控制。提供帮助时，态度温和、尊重，避免强加自己的意见，成为支持者而非指挥者。四、积极反馈和鼓励。当对方做得好或努力尝试时，给予肯定和鼓励，帮其建立自信。真正的关心不是通过“反复提醒”来施压而是通过理解和尊重来温暖人心。

林其红

家庭教育是学校教育和社会教育的基础亲密关系、自我关系、亲子关系构成家庭关系的等边三角亲密关系优于亲子关系自我关系良好的人亲密关系、亲子关系更容易顺滑

黄绒绒

Sonnet 130 十四行诗130 by William Shakespeare 威廉·莎士比亚 my mistress' eyes are not like the sun 我情⼈的眼睛不如太阳耀眼 coral is far more than her lip' red 珊瑚远⽐她的嘴唇红艳 if snow be white. why then her breats are down. 雪花洁⽩，她的胸脯只能算灰暗 if hairs be wires. black wires grown on her head. 秀发如丝，她只有⼀条漆⿊的线 I have seen Rosesdamaked. red and white. 我曾见玫瑰织锦，嫣红雪⽩ but no such roses see I in her cheeks. 她的颊上也没这般风采 and in some perfumes is there more delight. 许多的⾹⽔闻起来 than in then breath that form my mistress' reeks 都⽐她的吐息更愉⼈⼼怀 I love to hear speak. yet well I kown 我爱倾听她的语⾔，可我知道 that music hath a far more than pleasing sound ⾳乐会⽐她更动听悦⽿ I grant I never saw a gaddness go. my mistress 在她⾛过踏着地⾯的时候， when she walks. treads on the ground. 我也从未窥见⼥神的步态。 and yet. by heaven. I think my love as rare as any she belied with false compare. 然⽽，我仍要说我挚爱的那⼀位和她所⽆法相⽐的⼀切同样珍贵。

何萍

勇敢是自信与害怕间的桥梁。

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