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有一种愚蠢,你可能无法想象,却是一些人的真实写照——
相辉
有一种愚蠢,你可能无法想象,却是一些人的真实写照—— 哲学家叔本华说:“过于看重别人对自己的看法,是一种愚蠢。” 虽然我们都希望得到他人认可,这是基本心理需求,实属正常。 若只关注他人对自己的看法,很容易忽略内心声音,导致心理失衡。 内心充满纠结和矛盾,不仅会影响情绪,更会影响心身健康,降低生命质量。 如果能将目光回归自身,将自己还给自己,别人还给别人,就是最好的归位。
1温暖
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金英虎
温暖了
相关回答
杨森媛
人生的一切都是自己选的,吸收什么,关注什么,如何叙事,如何取舍,热爱什么,挣扎什么…… 所有的偏好指向最终的命运。
张迪
在存在-人本主义心理学家看来,我们都被封锁在一个监狱中,这个监狱就是“自我”。我感到孤独,因为“自我”的牢房中只有我一个人。我们和许多人打交道,如果只是为了满足自己的需要,那这种交往不过是把别人当作物,而不是心与心的交流。这种人生不能让人得到意义感和真正的满足。
李丽
有的时候,遇到一些感觉不好的人和事,第一反应都是要去掉它,当然,如果这个牵涉到人身安全,当然无可厚非。 有一个形象的说法,如果你不会游泳,换一个游泳池似乎可行,不过你还是不会游泳,还是会面临相同的困境。 允许自己在那个不好的感受里待一会儿,去看看这些感受后面,有什么画面和自己的需要,有必要的时候,可以找专业人士。你自己看见自己越多,能把更多的面相归到完整之中,这是与你而言,最大的收获。
胡芮
尊重每个人的隐私 我可以选择是否解释、是否描述、是否透露我的图卡。 尊重每个人的时间 我不会打断你,你可以安排自己的解读图卡的时间。 尊重每个人的见解与想象 我不会解释或重新解释你对于图卡的理解。 尊重每个人的完整性 我不反驳或者争论与澄清你的解读。放下评判的标准,没有所谓“对”或“错”。我将尽可能支持你想象的跳跃。 尊重每个人的独特性 每一个人的解读都是基于自己,图卡只是一面镜子,一个媒介。当我解释我的图卡时,我不认为你看到的就是我所看到的,你感觉到的就是我所感觉到的,你领悟的就是我所领悟的。
郭玫
当我内心足够强大》 --维吉尼亚·萨提亚 当我内心足够强大, 你指责我,我感受到你的受伤, 你讨好我,我看到你需要认可, 你超理智,我体会你的脆弱和害怕, 你打岔,我懂得你如此渴望被看到。 我内心足够强大, 我不再防卫, 所有力量,在我们之间自由流动, 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦, 当它们自由流淌, 我在悲伤里感到温暖, 在愤怒里发现力量, 在痛苦里看到希望。 当我内心足够强大, 我不再攻击, 我知道,当我不再伤害自己, 便没有人可以伤害我, 我放下武器,敞开心, 当我的心,柔软起来, 便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇。 原来,让内心强大, 我只需要,看到自己, 接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的, 并且相信,走过这个历程, 终究可以活出自己,绽放自己。
刘佳丽
都说女儿是父亲前世的情人。美国密西根大学研究表明,69%的女孩儿认为自己的自信心来自于父亲的宠爱和赞美。一个从小被父亲宠爱的女孩儿,长大后浑身会散发出自信的光芒,她内心睹定从容,外在柔韧有力,有勇气追求梦想。
你来说说自己想法吧