情说App

与你相伴成长

一个人越控制，一定就会越失控。反过来说，大概是因为很失

韩苗苗

一个人越控制，一定就会越失控。反过来说，大概是因为很失控，当然就想拼命控制吧。可是，什么是你的？什么是我的？又何曾有你的？我的？放下执念吧，世界自行其事，不会为任何一个人停留。

1温暖

0回答

金英虎

温暖了

相关回答

冯二玲

第295天挠脚心看到有些家长催孩子，孩子反而不动，越催越慢，再催熄火。想起来儿子小时候，每每孩儿子早起晨练的时候，儿子总是提前给我说“妈妈挠脚心”。就是早晨喊他起床的时候不用声音喊他，而是轻轻用手去挠他的脚心，一痒痒就精神。然后顺利起床。想到了我们不要自以为是的去建议别人，而是征求对方的意见，尊重他，与对方共同商定好一个妥当解决问题的好方法。那样既能心想事成又能皆大欢喜。何乐而不为！

覃子杰

某天，有个等待就诊的奶奶见到我这个房间空着，就进来和我聊聊。听到我是看心理的，她就直接和我说她想死，身体的病痛每天都有，痛的睡不着觉也是常态。她说的重复最多的一句“要死就死了”。之后她便从见到的奇人异事，聊到自己的经历和人生。她刚从养老院出来不久。因为疫情的影响，在养老院的这段时间就像“坐牢”。天天看着其他老人发病，天天折磨，天天想死。最终在她自己的坚持下，让儿女办了出院。丧失会哀伤么？先来解释这三个个概念。丧失简单来说是与客体的分离，它可以是生死离别，也可以是与某人某物某事分开。哀伤是对丧失的一种主观反应，不仅是死亡。对上诉的问题，答案是肯定的。从奶奶的角度来说，她还没有死，但她在养老院预见了自己终将会死亡，所以会有哀伤反应，有恐惧甚至失眠。海德格尔把死亡定义为“未来可能性的不可能”。当我们死亡之时，就没有了未来，不知道将会发生什么，也无法定位死后的事物。因此无法去面对它，这种不确定性引发了无助的感觉，也就开始产生了害怕，进一步加重了焦虑。这种情况是死亡焦虑。但没有焦虑，就不能活出真正的生活，也无法面对死亡。人们在前进的路上停止，在纠结，也许是碰到了问题的时候无法取舍。“因为无法两条路都走而停在十字路口”。想要选左边却又放不下右边，要右边又怕失去左边。生活中总是有很多的选择，没有那么多的“我都要”，所有的选择最终会形成一个个体，那就是我们自己。 “又怕辣又想食”——既害怕生命的逝去，又想享受生命的乐趣。这是我奶奶十几年前就已经“暗示”我的话了。格林童话里的最后一个故事：冬天穷孩子在外面收集木材。他被冻坏了，打算生火先烤暖和了再回家。他把积雪扫到一旁，发现了把金钥匙。“如果有钥匙，那么一定会有把锁。”他继续挖到了一只铁匣子。“要是有钥匙能打开的锁孔该多好！”。他找了半天终于发现一个非常小的孔。他把钥匙插进去试转动钥匙。现在我们必须等他完全打开匣子，到那时，才能看见里面到底藏着什么。这个故事在格林兄弟童话集修改过的七个版本中，总是最后一个，因为格林兄弟相信它预示着民间故事永不停歇。而它也很像要和我们说，寻找钥匙、箱子和锁孔就像我们寻找生命的意义，最后箱子里放着的也只有自己知道自己享受了。 “现在我也不怕死了，要死了就死了，我要到处去玩” ——尽管肉体的死亡会毁掉人，但死亡的观念却能拯救人。所以，往前走，别怕

刘淑珍

亲密关系中-你应该

当我们说-你应该这样想、这样说，这样做时，就把自己当成了老师、法官、父母、老板、圣者......

家庭里不需要老师，也不需要老板，请回到自己的位置上吧.

李艳武

认知心理学告诉我们，事物只有通过我们的认知才会对我们产生影响。同一件事不同认知理解，对其行为心理响不同。当我们深陷孤寂与人生低谷时，以积极认知心理唤醒内心能量就至关重要。下面是一个真实发生的故事：草原上，一匹马深陷沼泽，只有脖子和头还未被淹没。两位牧民路过，走近仔细查看，它已气息奄奄，一动不动，只能从马儿眼睛偶尔的眨动判断它还活着，面对来人似乎也无反应。青年牧人用木棍试探插下不可见底，无奈摇头，看来马的主人已放弃。这时，老牧民果断说到：“去把马群赶来。”一会儿，奔腾的马群在主人的引领下，围着马儿深陷的沼泽欢腾奔跑，渐渐地，马的眼睛似乎有了光彩，接着一次次试着向上挣扎，一次比一次力量大，终于腾空跃出，融入马群。朋友们，愿我们以积极心理认知开始新的一天！

李有军

谈到“自恋”，相信大家一定不会陌生，因为现实生活中，我们身边总有那么一些人自我感觉良好，总是以自我为中心，从来不顾及他人的感受，并且到处秀恩爱、刷存在感！那么自恋到底好不好呢？其实，我们每个人所具有的自恋的外显能量，而适当的“自恋”正是我们拥有自我价值感、珍视感和充实感的良好品性，也是人性的核心，甚至是心理健康的表现，比如大多数女人，每天早晨起床洗漱后，一定会照着镜子，按照自己内心的预想开始精心的打扮自己，抹爽肤水，打粉底液，涂口红，喷香水，直到把自己装扮的光彩照人，才会开开心心的走出家门。我们之所以会有这样的表现，其实都源自于我们对自己的关注和对别人的尊重。因为我们都希望自己在他人眼中是靓丽的、是帅气的，是令人舒适的，因为只有这样才能给我们带来精神的愉悦和生命的活力。除非你自恋过头了，影响并伤到了自己和他人，那就变成了自恋型人格了。因为自恋的原始本性是独大的，你只想突显自己，而不会顾及他人。所以健康的自恋是没有问题的，但一定要注意“自恋”的尺度，并多一些觉察和调整，只有这样才能使我们在社会生活和亲密关系中游刃有余地体验美好的存在。

郭婷

来访者过去的议题没有被解决，就会继续影响其现在的重要人际关系。

你来说说自己想法吧