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世界著名婚姻关系科学家John Gottman发现:亲密
肖洁
世界著名婚姻关系科学家John Gottman发现:亲密关系中,69%的矛盾是无解的,只有31%的矛盾是可以解决的。 经营亲密关系最重要的是,男女双方要提高解决问题的能力——大矛盾化解成小矛盾,小矛盾化解成没矛盾。
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张美林
温暖了
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黄娟
生活不会自动向我们展现美好的一面,除非我们主动迈出改变的第一步。如果我们整天不读书,不运动,不节制消费,不反省自律,无兴趣、无爱好、无目标、无期望,生活是不会变好的。
唐建刚
判断什么事情该做,有两个标准。第一,做的时候喜欢、快乐,做了以后一定不会后悔的事情。第二,做的时候未必喜欢、快乐,但不做一定会后悔的事情。有这两个标准基本就够了,而且它们很好掌握。 —— 周国平
邢松
孩子要是总被骂被吼,照顾他的人还换来换去,心里就会特别没安全感,做什么都提不起劲儿,导致自驱力下降。 小时候总被吼、被骂、心里憋着气,身体就会分泌紧张的激素,脾气就容易爆,做事也冲动。 要是长期在这种环境里,孩子身体会自动防御,脑子听不进话,学东西没动力,也不愿跟大人说话互动了。
朱艳秋
1. 富养情绪 核心是情绪边界与课题分离,不将他人过错内化成自我消耗,主动掌控情绪节奏。 2. 富养灵魂 本质是精神自足,以独处为滋养,靠兴趣、冥想等建立独立精神世界,不依赖外界填补内心。 3. 富养认知 核心是打破局限,通过学习、反思更新认知框架,用辩证思维替代单一判断,让选择更明智。
高翔
你发现没有?生活中那些圣母一般,无论别人需要不需要都口口声声要为别人负责任,要拯救别人于水火的人,往往是那些自己都不对自己负责任的人。
金会芝
不合群孤独的人大多数都是善良的 。从心理学上看,他们不会去做坏事 ,不擅长在别人面前阿虞奉承, 也不会在背后议论纷纷或挑拨离间 ,他们不喜欢在别人面前很高一套, 背后一套, 用手段去伤害他人, 实际上这种人往往很 聪明而且悟性 ,能够从更高的角度洞察他人的本质, 因此他们才喜欢独处, 从某种意义上说,他们才是真正的好人 ,对待他人真诚 ,最值得信赖和深入交往。
你来说说自己想法吧