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小时候,快乐是一件很简单的事。一包零食、一件新衣服、一盒
李芳君
小时候,快乐是一件很简单的事。一包零食、一件新衣服、一盒录像带,都是快乐的源泉,特容易满足。长大以后,发现简单是一件很快乐的事。不用考虑这顾虑那,不用勾心斗角,心机算尽,就简简单单地相处,多好啊。渴望、期待的言外之意,其实是还没拥有。
2温暖
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焦艳丽
温暖了
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于敏
很多人抑郁 心情不好 没有办法好好的活着 都不快乐的 最底层的原因 就是-“羞愧感” 羞愧感 是一种能量 是因为 我们自己觉得特别的不够好 羞愧感 基本上就是一种无力感 深深的觉得 我是错的 我不够好 我是无能的 我如此的糟糕 我们的潜意识当中 有这样一种能量状态 有这样一种感觉的时候 无论 外在看起来多么的好 我们都会特别的没有力量 也会失去生命真正的力量和能力
庄婕
美国哲学家迈克尔·桑德尔在《精英的傲慢:好的社会该如何定义成功》中反思全程控制的教育方式,他援引治疗年轻人的心理学家的观察,“那些富裕家庭的父母为了让子女远离生活中的困难,高度参与子女的成长,结果却造成子女的不快乐和脆弱。这些青少年与外界脱节,缺乏独立性,过度依赖父母、老师、教练和同伴的意见,并且经常依赖他人。他人不仅要为青少年把困难的任务铺平道路,还要使日常生活顺利进行”。在这样的模式下,子女成年之后可能会和父母形成别扭的依赖关系。陈兑观察来访者的情况是:“一方面父母牢牢把控家庭大权,另一方面子女虽心有不甘,但由于害怕承担经济和生活压力,自己也并不愿意完成家庭权力的交接。父母和子女互相依存,互相拖累。”父母总有衰老的一天,但是不敢退休。陈兑写道:“自始至终,他们从未给过子女长大的机会,也从未给过子女独当一面的权力。他们对子女独立生活能力有着深深的不信任,对自己力所不能及的未来有着无尽的焦虑和恐惧。”
孙三丽
感恩之心, 能唤醒你身上所有的美好, 这是一种 可以不断提升的能力。
谭丽梅
与疼痛和解 4⃣我该怎么做? 首先,你需要对你为控制疼痛所做的努力进行评估。这将使你更清楚地了解在缓解疼痛和提高你的整体生活质量方面什么做法是有效的。 因此,作为第一步,请使用类似下面的表格。这也将有助于确定ACT方法是否对你有用。列出所有你曾经尝试过的控制疼痛的方法,并思考这些策略的短期和长期效益。对于每一种策略,诚实地思考你是否经历过任何副作用、成本或弊端)。
贺会敏
人世间那些深刻绵密的事,对一些人来说,是有理解障碍的…所以他应对的方式只能是粗暴的简化,和武断的判决,除此之外,他不知道如何和人打交道,设身自己到别人的纬度上,识别其生命层级的关键要素,是需要有一定的认知深度来支撑的,也因此张爱玲说:因为懂得,所以慈悲。
郭婷婷
愿你无论多忙,留一部分时间, 只给自己,只为自己
你来说说自己想法吧