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有些性格放在我们身上我们会受不了,会让我们非常不安甚至有
宿利民
有些性格放在我们身上我们会受不了,会让我们非常不安甚至有罪恶感,出于生存的需要,我们通常把这样的部分让他人来体现。所以我们很容易把自己忍受不了的各种性格编排给我们最亲近的人,不论他们近在眼前还是远在天边。
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谢芳媛
有些人希望通过伤害自己来惩罚他人,彰显自己内心的正义,来证明对方是个“坏人”。这是一种道德自虐,通过忍受虐待、伤害自己来获得道德上的满足感。 还有些人,在小时候常常被忽视,只有在遇到危急关头才会获得一些额外的关爱。这种经历使他们相信只有让自己陷入困境,深受伤害时,才会获得关爱。 自虐者看似可怜,但是若是获得关爱,其境况反而会更遭。因为这验证了他们心里的预言:只有我如此糟糕,才能获得关爱。 然而对其的帮助还是需要的,有边界的适当的帮助,更多的是为自虐者树立榜样。在自虐者面前能够保持自己,做到自尊自爱,随着关系的交往,自虐者或许会向你学习你的这种优良品质,最终也能做到自我关爱。
那晓旭
人与人之间,除了亲情,其他温暖的关系,都是上帝给你额外的宠爱和礼物,活在当下,珍惜拥有。
王胜
人们通常会不由自主地去追求一种自我的满足感和可供认同的事物,以便弥补他们内在感到的空虚。只是很多时候,因为不知道空虚感因何而来,所以往往成为了欲望的俘虏,却仍然觉得空虚孤独。
于新江
晚上睡觉的时候居然需要盖被子了!北方的天气很有意思啊!
王知碧
1/2 第一次被反噬是学习几次后,得到了一个宝物,但不知怎么用,在某次课前问老师,这个宝物怎么用? 在现场有位同学的孩子正在发高烧,老师让Ta把孩子的照片给我看,随后老师告诉我用心去感知孩子的状态,发现孩子的脸烧得通红通红的,老师说用你那宝物里的水洒在孩子身上,并观察孩子的状态,给孩子调好后,老师告诉我,你以后可以用这种方法给人调理。 同学们知道后,排着队找我调,孩子头痛的,孙子招蚊子咬的,孩子学钢琴不认真的,自己抽烟多怀疑肺有问题的… 调到怀疑肺有问题这位同学,内观他的肺很正常;向上看到颈部时,喉咙位置看到有两只黑漆漆的小眼睛在骨碌碌的转,同时一个声音在耳边响起:"少管闲事″。我知道,这事我不能管。把内观的结果告知了同学,同学说,你不管,我们自己处理,你给我内观就行了。 过了几天,同学说,他们处理了,叫我又内观一下,我看Ta喉咙,眼睛没有了,看Ta脖子上缠了一根绳子紧紧的在脖颈上绕了两圈,打了个死结,死结在后颈窝处。 他们又处理后,叫我内观,脖子上没有东西了,脖子上的绳子掉落在地上,死结已打开,绳子完好。死结都能打开,他们母子还是很厉害的。
谭丽梅
很宝贵的成长 最近又来到了人生的关键时刻,今天和咨询师的谈话给我几个启发: 1. 过去,我用认知包装了我的感受。在感受到来的时候,我习惯迅速去分析和思考,总结为知识点落袋为安,以此作为一种面对世界的工具,而失去了感受感受的机会。 2.情绪稳定的本质是允许自己去安全地感受,而非分析感受和压制感受。 3.共情有很多层次,你不一定要去共情对方的感受,而是去共情ta感受背后的原因。更重要的是,你要确信每一个感受是有原因的。 4.最近的人生变动是一个机会,让我开始直面内心强大的不安全感和对人的不信任感,以及脆弱感,给予它们踏实的承认。 5.一个人,如果只在“强大”中获取正反馈,那么有一天,ta会被这个强给压垮的。 6. 请让“弱”安全地出来。
你来说说自己想法吧