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讨厌的话，就讨厌吧，看到自己在讨厌，这也是享受快乐人生的

唐建刚

讨厌的话，就讨厌吧，看到自己在讨厌，这也是享受快乐人生的诀窍。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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冯二玲

爱自己就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的伤害，因为身体是生命的载体。爱自己这是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己就是允许不舒服，不痛快，以及那些负面的情绪，流经自己，如同一阵清风拂过不留一丝痕迹。爱自己就是让已经过去的，就只是留在过去，当下的生活不再受他的牵引和羁绊。爱自己就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。爱自己就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵飘然而来，又飘然而去。爱自己就是不贪恋外界的认同让自己不活在被认同的牢笼里。爱自己就是默默的做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何回报。爱自己就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门全然的接受，看到感受到的这个世界。爱自己就是无分别，不评判不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情。爱自己就是看，就是看，让一切流经自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因，理由借口里。爱自己，就是时刻记得自己，知道自己，让自己的心静静的在那里。爱自己，就是完全的认同自己肯定自己欣赏赞美自己是独特的生命。爱自己就是放松自己，自己不受外界环境及平淡的影响。爱自己就是完完全全的相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己，用温柔的手轻轻的抚摸自己。爱自己，只是活出内心深处，想要活出的那个自己，让自己时刻在轻松自然平静自在喜乐里。爱自己，就是对每一个当下说是。

林其红

孩子常会勾起我们内心旧有的感受，导致我们面对孩子时，不小心就因为那些被勾起的情绪而产生反应。因此，经常检视内心，多做自我批评，对父母来说极为重要，以免把破坏力传给下一代。

尤四海

3号成就者：成功不是唯一的价值故事：知善因为一次比赛失利而闷闷不乐。小问：“知善，你为什么这么难过？” 知善：“我没有拿到第一名，感觉自己失败了。” 小问：“可是，你在准备比赛的过程中学到了很多，也交到了新朋友，这些不也是成功吗？” 知善想了想，露出微笑：“是啊，成功不仅仅是结果，还有过程。” 启示：人生的价值不仅在于成就，更在于过程中的成长与收获。

林特

每次感觉没人能理解自己了，就走到一个无人的角落，对着石头说话。可以吧所有的烦恼和不愉快都丢给它，他也一定会为你保密。等哪天心情好了，看开了还可以回来找它，带它去其他地方见见世面。

张绍芳

认知失调一句话解释：做违心的事后，大脑会编理由说服自己是对的。例子：熬夜后悔，安慰自己“深夜工作效率高”。生活应用：发现自我辩解时，及时喊停：“我是不是在骗自己？”

张凤琴

不负韶华，只争朝夕借首小诗，问候晨曦《梦》梦啊，梦，你为什么这么调皮？我一醒来，你就跑。我一睁眼，你就逃。我一定要抓住你。我在梦里总想不起要抓住你，我一醒来才想起来要抓住你，但你早溜了。梦啊，梦，你为什么这么调皮？我有时被你惊醒，我有时为你沉醉。

你来说说自己想法吧