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大自然的鬼斧神工造就了这么一个神奇的生命,充满了对世界的
王义丽
大自然的鬼斧神工造就了这么一个神奇的生命,充满了对世界的好奇,感知,冲动,和未知。尽管每个孩子都是独一无二的,但我们无法忽视,不管是东方西方,远古现代 - 所有男孩的成长,似乎都源自这一个蓝本。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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于伏海
再婚的離婚率:根據統計,第二次婚姻的離婚率通常高於第一次,這意味著再婚者在婚姻中仍然面臨著許多挑戰和壓力。研究指出,第二次婚姻的離婚率約為67%,而第一次婚姻的離婚率約為50%
宗阳
定期花时间在自己身上。 可以写日记、冥想或安静地一个人呆着。 如果你注意到压力、不知所措或心理健康状况恶化的迹象,请考虑调整你的日常生活习惯并寻求额外的支持。 自我反省可以帮助你在问题很小的时候发现问题,并积极主动去做出改变以适应不断变化的需求。
王泽华
生命的历程不总是美好的,也充满了艰辛和困难。当遇到的困难难以排解时,我们不妨利用精神胜利法,把那些坏情绪转移走,不去想它、不去碰它,去做自己平时最想做而不能做而又能产生愉快体验的事,比如听音乐、看电影、跳舞、打球、旅行等,用这些快乐的事来充实自己的时间,逐步淡化心里的烦恼。在有益身心健康的活动中,心理功能和血液循环会不断加剧,继而让心理放开,把不良的情绪宣泄出去。
李风锐
欧文亚龙说,孤独一旦被分享,就蒸发了。 咨询中,愈来愈感觉,人,是一种多么孤独的存在。 咨询的意义是什么, 心灵的连接很难 也许仅仅是靠近,就足够温暖了 哪怕很多都只是些美好的误解
于敏
在一段亲密关系里,如果对方永远都是对的,正确的,而你总担心,哪里做的不好,哪里会犯错。 很可能,这根本不是你的问题,而是对方太需要”正确” 才把一切错误都投射给了你。 把关系变成了对错的现场。 1.对方的建议,并没有使你变好, 相反,让你变得越来越敏感,内耗。 2.跟对方说话,也会下意识要斟酌一下。 3.这段关系让自己变得,满是漏洞和残缺。陷入抑郁。 人性是,我见到你之后,我觉的我很好。所以我爱上了你。 4.对方故意制造:”我对你错”的情景。可能因为他曾经长期被批评,被严苛对待。 在关系中,只有保持正确,才能得到安全和掌控感。 对方擅长讲”正确的道理”。来否定你的感受和行为,会让你越来越怀疑自己。压抑自己。 你在等待他的时候,就像要给他交一份答卷一样,等待老师打分的孩子。——委屈,焦虑,却又无能为力。 如何跳脱出来? 1.任何关系里, 尊重都比“对错”重要。 (人们有错误的认知。对的人就可以攻击别人。错的人的感受,就不值得被尊重)。 父母就常这样说:“还有脸哭,我哪一句说错了?” 这种对个人情绪的伤害和漠视,即便表面看起来再怎么“有道理”,也不能被“合理化”。 在关系里,哪怕你不是“正确的”,你的感受也永远值得被表达,和被尊重。 2.“我坏”和“你好”并没有必然关系。(不要把自己和他放在一个天平上) 3.当对方摆出我们的“罪证”时,我们常常顺着对方的思路去评判自己,很容易认同对方。 跳出非黑即白的陷阱,自然从“对与错”的天平上爬下来? 也不会再加入对方,审判和攻击自己! 5.及时止损,结束关系。 如果一段关系,让你长期陷入不健康的精神状态,甚至出现躯体化症状,陷入抑郁, 而在爱的关系里没有这样,只有面对这个人,你总是恐惧,焦虑,害怕, 请你记住,这并不是你的错,你永远有“退出”这个选项。 我既可以强大,也可以弱小,既可以对别人好,也可以攻击别人保护自己。 在健康的关系里, 照见和疗愈自己。
陈娜
“如果暂时抛开‘我应该成为一个怎样的人’,比如父母的期待或社会的标准,你内心真正渴望的生活是什么样的?" 那些让人舒服的关系,从来不是靠期待维系的。而是你终于明白:能改变的只有自己,能掌控的只有心态。放下改造欲,收起高期待,不苛责他人,不勉强自己,关系才能在自由的土壤里,长出长久的温柔。
你来说说自己想法吧