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慢生活是一种心境。心沉净了,哪怕忙着也能从容。心躁动,哪
杨宝英
慢生活是一种心境。心沉净了,哪怕忙着也能从容。心躁动,哪怕闲着也是千乱。今天的人们在追求成功,但在成功之前还必须加一个快字。追求成功,自然没有问题,有问题的是快。老子言“飘风不终朝,骤雨不终昼”,来的快的事,往往去的也快。一夜成名,一夜暴富的事情是有的,但往往爬得高,跌得狠。正因为根基不稳,所以守不住。真正聪明的人不仅不追求速成,甚至害怕机会来的太快,因为他们知道成功之前的漫漫长路,正是他们积累资本,磨砺心性的时候,所以有智慧的人会常常把“慢慢来”,挂在嘴边。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
冯红艳
独生子女需要承担起父母所有的期待,很多时候要具备男性特质和女性特质,本身很不容易。但同时问题也比较多,除了容易继承父母所有的好与不好,最典型的情况有两种: 1、被宠坏了,独断专行; 2、被打击没了,面对生活退缩无力。 独断专行在社会上还是有空间调整成长的,毕竟社会会帮助父母教育孩子。但是面对生活退缩却是可怕的,勇气很难积赞起来。 我长辈感叹我们这代人竞争的勇气不足,如果要是多子女家庭,从小就会为了吃饱肚子拼尽全力。竞争能力自然就强悍了。即使我们这一代家里都是两个孩子,但依然被鄙视了一番,很多期待,我们这一代没有达到。
柯茜茜
什么才是真正的爱,能过下去的爱才是最长久的爱,才不会是一场滑稽戏。
庄婕
今睡眠与昼夜节律同步 灯泡等技术会损害我们的睡眠质量,对我们的健康可能也有伤害,不过,技术也能为我们提供解决方案。要使身体保持与昼夜节律的同步性,有两点很关键。第一,夜间要减弱光强度,减少蓝光。要做到这一点方法很多。一种简单的做法就是关掉卧室中的夜间照明灯,以及其他夜间光源,确保你睡觉时室内全黑。另一种简单的做法是,拆掉你家中所有的“全光谱”灯泡、“日光”灯泡和“冷白光”灯泡,替换为“暖白光”灯泡,这种灯泡释放的蓝光更少(或仅在白天使用“全光谱”灯泡)。注意包装盒上的色温标识,选择色温小于等于3000K的灯泡。调光器也能有所帮助,你可以用它来调节光强度,使之与当前时间匹配。你还可以在日落后调低电视、平板电脑、手机等发光设备的亮度。你可以在自己的电脑上下载安装一款操作简便的应用程序—一浮勒克斯(f.lux),该程序会在日落后自动将显示器色谱改为更温暖的色调。手机和平板电脑上也有可用的类似应用程序,比如薄暮微光(Twilight)。最后还有一招,你可以买专门防蓝光的眼镜,这种眼镜不会过滤掉其他波长的光。在网上你可以买到各种各样的防蓝光眼镜,其中优维斯(Uvex)的SCT-橙色(SCT-Orange)防蓝光安全眼镜很畅销,而且物美价廉。研究业已证明,防蓝光眼镜可以完全消除人造光对褪黑激素水平的影响,这表明它们能帮助SCN主时钟了解现在是夜晚。2防蓝光眼镜能减少灯泡和电子设备对你昼夜节律的影响,让你如往常一样地使用它们。这些方法都不喜欢的话,那你就得戴太阳镜过夜了。 第二个关键点是,早晨要让自己暴露在明亮的蓝光中,让SCN清楚收到现在是白天的信息。再加上夜晚减少蓝光的做法,就能帮助你将昼夜节律调整到与太阳同步。获得明亮蓝光光照的最佳做法就是像我们的祖先一样:外出。即便是阴天,太阳光的亮度也高于室内光线,而且它所含的蓝光往往多于大多数灯泡所含的蓝光。如果你无法外出,明亮的全光谱室内照明是个不错的替代光源。
石萍
孩子一有情绪, 家长就着急帮忙解决问题,却不知道这恰恰容易养出自卑或依赖型的孩子。因为让孩子失去了独立思考的机会,更重要的是孩子可能只是在发泄情绪,并没有找你帮忙。
李婉丽
2023年5月25日 好好爱自己,从现在开始 先快乐,再发光~ 爱自己才是终身浪漫的开始 525,我爱我,先爱自己,再爱世界
王茜
人生是一连串的难题,面对它,你是哭哭啼啼,还是勇敢奋起?你是束手无策地哀叹,还是积极地想方设法解决问题,并慷慨地将方法传给后人呢? 解决人生问题的首要方案,乃是自律,缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题,完整的自律才能解决所有的问题。 ——《少有人走的路》
你来说说自己想法吧