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人,天性热爱自由,没有谁喜欢被控制,而控制欲则是破坏关系
张丽坤
人,天性热爱自由,没有谁喜欢被控制,而控制欲则是破坏关系的杀手锏。 控制欲的背后,是超级自恋在作祟。超级自恋的人,潜意识会认为,自己比别人强,别人离开自己就活不下去。 于是会以自己的标准去要求他人,最终对关系造成严重伤害。 苏珊·福沃德在《母爱的羁绊》里说:健康的亲密关系以双方相互依赖为基础,但在大部分时间里,两人是各自独立的个体。 真正的爱,是尊重每个人的选择,并给予对方自由空间。
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释怀吧 上船不思岸上人,下船不提船上事。 没什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就 不属于你的东西,失去的时候稍微难过一 下就好了,释怀吧。 “旧人无需知近况,新人不必问过往。 人生聚散,本是常事,缘起皆有注定,一念 执着,万般皆苦,一念放下,便是重生。
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一个人的疯狂和不正常的程度取决于她/他的本质之间的分歧程度。 一个人对自己的了解与他真实的样子越来越接近,她/他就越拥有智慧。 她/他对自己的想象跟她/他真实的样子相差越大,她/他就越疯狂。 ——罗德尼.科林
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心理咨询是一场被看见的邀请,邀请我们作为人被完整看见的需要,也学习看见亲人的真实情绪。
王栋
1、对的人,在对的时间里遇见对的人,才有用。 2、错的人,在对的时间里遇见对的人,也没用。 3、对的人,在错的时间里遇见对的人,也没用。 4、错的人,在对的时间里遇见错的人,才更错。
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1.道理是情绪的敌人 道理本身,它是干巴巴的。 因为一个人之所以有情绪,而这个情绪还是让你 不舒服的情绪,一定是你跟这个世界,或者跟他 人的连接出了问题。 而道理很多时候,就像个第三者,是横隔在我和 你之间的屏障,在阻碍着我跟你的连接。 2.你需要一个安全、稳定的母体 我想大部分人都有这个体验,当感觉到对方不再 听我们说的时候,我们一句话都说不出来。 我们需要感觉到有个安稳、稳定的母体,内在的 能量才能够慢慢流出。要不然,就积在里面形成 内耗。 3.表达即疗愈 有一本书叫《写作疗愈》,就是写作本身就是一 件很疗愈的事。 而很多作家、艺术家,他们通过作品在表达的同 时,内在的能量就得到了抒发。 我们也清楚,大部分人往往都是没有这种自我表 达的习惯或能力。所以我们需要找到一个愿意听 我说,并且还能懂我,跟我同理、共情的客体, 才能让这些情绪通过表达一点点流出。
你来说说自己想法吧