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你走过的路, 看过的书, 爱过的人, 总有一天都会化作你
徐娟
你走过的路, 看过的书, 爱过的人, 总有一天都会化作你的精神血肉 滋养你的内在
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个人成长
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今天上午不忙,可以坐灸,看书,喝茶。听着窗外的鸟叫声,还有偶尔小豆丁的汪汪声…… 同一时空下,不同的小空间里在发生不同的事情。
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我们每个人的身体都是非常智慧的,会把我们的情感非别纪录在册。人生气时会觉得心理难受,就是因为情绪影响内动力,损害五脏里的精力,引起身体能量的内燃耗,就是内耗。 情绪比外界环境更影响我们的身体。所以,体内环保需从情绪入手。情绪以一种信息形式在神经和经络传导,当某种情绪过大,传导神经就会受到破坏,堵在那里,从而形成一个记忆。身体这个记录本,藏着所有的记忆,创伤和故事,它通常以疾病的形式提醒着我们。 如果愤怒太大你会感觉到肩颈板硬、酸痛 委屈多了,伤心多了,抱怨、不满等情绪的积压会使得你的右侧肩胛骨板硬,导致胃部有炎症 如果你在干系中一直处于讨好别人这会使你的后背变硬,还会出现内分泌失调,代谢紊乱,且易得糖尿病 受太恐惧的情绪影响,不仅会让你的腰板变硬,导致肾虚、肾炎和腰间盘突出等问题出现 长期有抑郁倾向的人骶椎僵硬 亲爱的小伙伴们看看您自己的身体对照找一下吧!
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单身,有时叫贵族。单身,也许比较自由,但是拥有自由同时,也拥有了寂寞。人不是什么时候都喜欢独处的,有时好东西需要跟人分享,有时难过时需要人安慰,有时生病时需要人守候。也就是说有时很需要有个人陪。
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“分离”就是某个连结被切断,尤其指的是和父亲、母亲的连结中断。这就是心理治疗中最核心的难题,其他的问题大都与之相关。 有一个基本的方法可以解决这样的难题,这个方法既简单又明了,那就是将来访者带回到他的父母身旁,这就是全部的秘密了。 一个好的心理治疗,最主要的秘密就在于此。然而,有某些东西阻碍着来访者回到父母身旁的路。
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什么是快乐? 怎么样的人生值得活? 谁是爱我的,谁又是我奉献爱的对象? 我所投注赚取的,什么可以留下来? 什么能决定生命的价值? 有没有一种东西叫做绝对不变的真理?
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“你允许我表达自己的感受,你尊重并且接纳我所有的情绪,你是爱我的,我是值得被爱的。”倾听和接纳,是送给孩子最好的礼物。
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