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其实创伤并没有伤害我们,伤害我们的是创伤导致的限制性信念
张凤琴
其实创伤并没有伤害我们,伤害我们的是创伤导致的限制性信念,而重新整合、改写这些被限制的信念,就是拿回生命的力量。
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我需要心理咨询吗
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王晓波
成长的标准就是: 拒绝别人以后, 没有任何的愧疚感。 •《存在与虛无》
邵自力
世界不会因你而改变,他人也不会因你而改变。 我们能做的,就是接纳世界和他人。
刘淑珍
人生烦恼在三个方面:1名2利3情 十二字:放不下 想不开 看不透 忘不了
王义丽
【人存在万物存在】 一花一世界 一叶一菩提 一花一叶进入北方的森林文化 一花一叶进入了德国日耳曼文化 一花一叶进入爱尔兰的凯尔特文化 ……….
袁英群
你看待自己的视角,决定了你所有关系的发展走向。 我们来举个例子: 比方说一个女孩子,从内心觉得自己不值得被爱,那么当她带着这个视角,遇到伴侣,即便对方对她特别好,但是她就会觉得这是假的,或者觉得“虽然你现在对我很好,但不代表你会一直对我这么好,一旦你发现了我内心真实的一面,你可能就会离我远去”。 或者,她会觉得对方对她好是看中了她的某个外在条件,比如家境、物质条件等等,这就是她内心觉得自己不值得被爱的部分。 她会把自己被爱的原因归为外部因素,而不会把那些好的反馈归因为:我真的够好,我值得被爱。 而如果对方对她不好,她会非常痛苦,觉得“果然是我不够好,果然我不值得被爱,果然我不会遇到一个真心爱我的人。” 她会很痛苦,试图改变对方,但同时又觉得,好像对方也不会真心为她改变。 于是,关系也就真的无法改变了。 就这样活在她看待自己的视角里面,盲目地打转,让自己的关系不断陷入令人失望的死循环。 所以,希望大家能够明白,你看待自己的视角,基本上就决定了你会遇到什么样的人、你会吸引来什么样的关系、你未来会过什么样的生活
罗曾霞
所有的问题和关系引发一系列的情绪和搅扰,大都不是你的错,你只是需要帮助而已。
你来说说自己想法吧