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要改变你抱怨的人,先改变你对他的看法。要知道,也许你对他
郭玉玲
要改变你抱怨的人,先改变你对他的看法。要知道,也许你对他的抱怨,只是误会,或者因为不了解造成的。停止抱怨,学会感恩。
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刘中玉
今天有位来访者聊到考试 总结了三条从心理上应对考试的技巧 分享给各位有需要的小伙伴 1.战略上藐视:要从心理上告诉自己 不就是一个考试吗?我不允许你来控制我 我有做自己的主人! 同时从已有的定位中跳出来 给自己升级突破,给自己一个新的预言: 我也是可以考班级前三的 自我实现的语音就是 认为自己怎么样,最后就真的如愿了 2.不搞疲劳战 在周围人挤压睡眠来苦读的时候 要保证自己的睡眠 还可以每天拿出30分钟 什么也不做,就是散步放松 明确自己不会因为考试而焦虑 3.站在考官的角度去复习和思考 如果你是苛刻,古怪的考官 你会怎么出题? 如果你是阅卷老师 你会希望看到什么样的答案和卷面 三个小技巧,祝你考试顺利
张瑞琴
卡尔·荣格(Carl Jung):“你不走自己的路,你永远不会寻找到自己。”
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让我一场电影半小时才回过神,后劲绝不是让观众去落泪悲伤的,激发的是对生命的悲悯,对社会的思考,对生命是什么的思考,生而为人就是诞生文艺复兴的根基。
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不是要取悦你的眼睛,而是要打动你的灵魂。
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给自己赋能,如果感觉能量缺乏,就去做,勤做,用心做,对很多人来说这可以做到。这也是一个成人要修的爱自己的功课。一个好的念头,一个对自己的肯定,一个小小的赞美,一个对自己做法的认可,都让自己富有能量情绪缓和,看到当下的自己还有许多难得之处。
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西湖边儿的鱼 自在漂流
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