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教育家蒙台梭利说：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰

胡周琴

教育家蒙台梭利说：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。” 当孩子在专注做某件事时，如果父母总是出声干扰，就会打乱孩子玩耍、学习的节奏和内心的秩序感，严重破坏专注力。

6温暖

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陌上花开

温暖了

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冯二玲

诋毁，本身就是一种仰慕！时刻记住： “我”能成为他人的谈资，是“我”的荣幸。 “我”能成为他人的笑资，是“我”的本领。

王义丽

这个世界上唯一不变的改变

胡周琴

金虎辞岁，玉兔迎新。大家除夕快乐～

宋洪秋

不少青少年在青春期遇到了对他们来说巨大无比的困境：情绪的摆档，身体新出现的陌生的感觉，巨大的学习压力和困难，同伴关系的不顺利，霸凌，恋爱受挫，父母的忽视。。。最关键的是，这些青春期的孩子觉得“没有人能帮”，或者不知道如何求助，内心的焦虑痛苦和躁动无法排解，满满尝试自我伤害的方式，情绪得到释放舒缓后，这种自伤状态重复发生。值得注意的是，这些孩子去医院诊断的话，如果隐瞒的自伤环节，医生和心理测量未必能显示出有问题。也就是说，自伤并非一定是生病了。自伤，有可能是在遇到麻烦和困境时找不到疏解的办法，又认为父母他人也帮不了，没有办法，发展出来的，不健康的自我调节方式。这种情况，必须是满足几个条件，一是不以自杀为目的，二是只为情绪烦躁，有冲动。三是自伤后确实缓解痛苦。四是不是跟风或吓唬人。只是单一的原因，找专业人士调整一下情绪和行为就好。其它方面的自伤，有很多种伴随心理疾病状态引起，一定要就医。同时需要心理疏导。

李艳武

我们经常会听到这样一句话“理想很丰满，现实很骨感”。朋友，你有没有过这样的感受，在努力过程中，时常会在理想与现实中挣扎纠结。这种挣扎与纠结在消耗我们心理能量，以至于可能成为让自己说服自己放弃的理由。所以如果你认为某事对你确实重要，不想也不能放弃，那就先将目标化大为小，化抽象为具体，小目标易实现，从而提升能力积蓄积极心理能量。例如：你现在的目标是要一年后要考上研究生，那么，你就可以将目标郑重写下来，做好阶段计划。将一年时间分成不同的阶段，每个阶段设定一个复习的小目标，这样逐渐积累，你就会觉得自己离目标越来越近，也会越来越自信。反之如目标太远，实现过程漫长，容易懈怠偏离甚至放弃。合抱之木生于毫末，九层之台起于累土。实践中做好如下步骤；一把大目标记录下来，想象达成目标的美好感受。二以天或周等具体时间段为单位，写出一个个易实现的具体小目标。循序渐进去行动。三如果遭遇瓶颈困苦与迷茫，主动寻求帮助。唤醒自己潜在心理能力量，迎来心理和人生成长新阶段。一句话，先心动，再行动，循序渐进终成功！

那晓旭

人生的挫折就像铸剑时的淬火，熬过了，就变得坚韧而有价值；熬不过，也变得脆且易断直至丧失价值。每个人的心理都有复原力，去除或减弱伤害的持续影响，就能向健康靠近，也许生长出的是不同以往的活力。就像植物总能从森林大火的灰烬中长出来，构建新的森林。

你来说说自己想法吧