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边界清晰的关系简直不要太爽，大家互不干涉、互不侵占对方的

冯雅琪

边界清晰的关系简直不要太爽，大家互不干涉、互不侵占对方的权利和责任，管好自己，做好自己的部分就足够了！

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人际关系

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王倩倩

段雨萌

最近学骑电瓶车，练了五六次还是摇摇晃晃。每次转弯都紧张得双腿撑地，像个学步的孩子。看着身边飞驰而过的骑手，突然明白：所有人间娴熟的背后，都藏着一段笨拙的时光。别人羡慕我有人接送，我却羡慕那份握紧车把就能去任何地方的自由。越来越觉得，人生很多功课早修晚修都得修——不是没苦硬吃，而是想把选择权握在自己手里。可以放心依赖，也要学会独立。这两者之间，差着一份“我也可以”的底气。自己会做但选择交给别人，和自己不会只能依靠别人，终究是不同的。等哪天终于能潇洒地转过那个弯，大概就会明白：所有稳稳向前的从容，都始于无数次差点摔倒的坚持。

刘小茹

人一生的时间非常有限，我始终认为只有两件事值得我们充分投入时间，一件相关于意义感，它最好能唤起我们以毕生为跨度的追求和目标，只有这样的东西值得耐受辛劳和痛苦，因为它在精神维度同样是能把生命感立起来的体验高峰。另一件事就是愉悦感，人生应该有很多玩得开心、玩得酣畅淋漓的时刻，它不需要归入是否有价值的范畴，甚至不需要追问意义，或者说愉悦就是这个语境下的意义本身，还有什么比有限的时间里让自己“爽”更重要的。如果你认真审视这两个部分，会发现它们是完全基于主体性的所发起的纯粹经验，是作为一个叙事游戏的玩家最不能精简掉，却可以为之精简掉别的一切的事情。

石萍

有些人活的很不自在，就是因为老感觉别人都在关注自己。还有些人一到人多的地方就会束手束脚，感觉别人都在盯着自己，这种心理也是社恐的主要原因。这些表现其实是源于心理发育水平不太好，意味着你还有自己是宇宙中心的婴儿幻觉。人只有从感觉自己是别人的中心、和被注视的幻觉中解脱，才能真正放松下来。怎么解脱?你需要意识到，你过得好与不好，甚至是死是活，本质上都是你自己的事情，和别人关系不大。美国作家马克·鲍尔莱恩说:“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义”。你需要深刻的意识到，别人没有那么在乎你。

刘海英

很多时候，女性不是一种性别，而是一种境遇。

范慧芋

第1天：开营！认识CBT 认知小课堂： CBT是什么？简单说，它是帮你看清想法、情绪和行为如何互相影响，从而改变困扰你情绪的非理性想法的实用工具包！

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