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具体问题具体分析 害怕问题,问题越来越大, 直面问题,问
李娟丽
具体问题具体分析 害怕问题,问题越来越大, 直面问题,问题越来越小。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
石萍
一个人怎么算慢慢变好、慢慢强大呢,就是生活中开始消除这种“做错了选择,好像人生就毁了”的恐惧。
王晓静
看见一个人,你是不是喜欢,遇见一件事,你是不是赞成,一开始你是会有一个直觉的,你要相信这个最初的直觉,它往往是正确的。 对于每个人来说,直觉是自己的,是自己的天性和全部经验在瞬间发出的声音;而观念多半是外来的,是接受社会成见和他人意见的结果。 但是,观念具有强大的力量,人们很容易在观念的支配下想问题,久而久之便成习惯,使得自己的直觉迟钝了,甚至丧失了。 所以,你要记住,看人处事理应直觉优先,尽量排除固有观念的干扰。 (摘自周国平)
蒋营宜
人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息,一次社交上不能回拒的邀约,甚至向别人解释一件很小的事情,都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗,就是删繁就简,为生活减负,让内心回归清和安宁。 放下不必要的情陷入情绪内耗的人,就像“情感磁盘中包含着大量的缓存和文件碎片,哪怕待机状态都不断消耗着情绪资源。”日子久了,心力一点点被耗竭,人就会疲乏不堪,精力丧失。可见负面情绪对人的磨损,不比筋骨劳累少。 人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息,一次社交上不能回拒的邀约,甚至向别人解释一件很小的事情,都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗,就是删繁就简,为生活减负。 细想下,生活中很多烦恼,都来源于“想太多”和“走不出”。比如亲密关系里的争执,他人对自己的不正确评价等。在处理这些问题时,我们可以要求自己更多地聚焦在事实层面,而非衍生不必要的情绪枝杈。 把时间线拉长,人生是一场修炼。所谓“养心贵以静,淡泊宜于性。”做好情绪调节,不让心力被情绪透支,生活才能更加轻盈自如。一段好的关系,好的感情,包括友情也是一样,不应该彼此消耗,彼此灌输负能量,而是双方都自带光芒,相遇迸发出更亮的火光。糟糕的关系,就像两个咬齿不同规格的齿轮,在一起持续磨损对方,而无力提供积极的情感力量与支持。梭罗曾说:“一个人的富有程度,与他能舍弃之物的数量成正比。”
张凤琴
有人说:“电影发明以后,人类的生命比起以前延长了至少三倍。因为我们在电影中得到的生活经验至少是我们生活经验的双倍。” 为什么看电影? “对于心理学工作者来说,理解电影是非常重要的,因为一部成功的电影反应了民族集体无意识的再现与映照,声色光影中有大量的隐喻与投射” —本体心理学创始人 安东尼奥·梅内盖蒂 当你难以走出创伤的悲痛,他解读的《钢铁侠》,能给你提供创伤后的成长指南; 当你身陷感情泥泞难以自拔,他解读的《当哈利遇上莎莉》,能带你领会两性相处的秘密; 当你总是无法专心工作学习,他解读的《天空之城》,能教你打造持久的专注力; 当你在职场中迷失方向,他解读的《长安十二时辰》,能为你提供职业生涯的指引; 当你身陷人际困扰时,他解读的《哈利波特》,会带你与不同性格的人愉快合作……
冯二玲
第447天 需 要 什 么 我们通常知道自己不想要什么,如不想要被批评、被指责、孤单、危险等。 却很少思考自己真正需要什么,如安全、被爱、陪伴等。 这种思维方式障碍了我们看到自己的真正需求,当我们确切的知道自己需要什么的时候,就能够真正开始解决问题了。
李娟丽
你来说说自己想法吧