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重要的是不是发生了什么,而是对方是怎么感受的,要永远记住
那晓旭
重要的是不是发生了什么,而是对方是怎么感受的,要永远记住,沟通在亲密关系中是最重要的。 好好说话,用心交流,相互之间表达顺畅,一个家才会有凝聚力。
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范翠玲
咨询感悟: 永远不要以为你的来访者是你治好的,你只是适逢其会。治好你的来访者的,永远是他们自己。他们自己远远比你更明白自己的问题在哪里,没有人比他们自己更了解自己。 咨询师为来访者提供的只是一个任他们倾诉的环境。倾听他而不加任何评判。
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春节要到了,回想一下,自己在2023年,经历了什么,收获了什么?在新的一年里,自己有什么样的愿望要去实现?怎样实现? 一直记得一句话:所有走过的路都不是白走的,每一步都算数。
谭丽梅
亲密关系中你为什么会选择这样一个人?为什么是你们“对上了眼”? 心理学当中有一个词叫“移情”:你的内在有一个似曾相识的相遇和感觉,也就是人们常说的“看看你的男友或者女友像不像你的爸爸或者妈妈?” 这其实是一个内在的“自我成像”:你理想中的白马王子是什么样,你希望找一个什么样的人。 当你找到一个人时,就会把他理想化,进入亲密关系的第一个阶段——共生阶段:这个阶段是彼此配合完成的。 我们在潜意识中捕捉“对方需要什么”的信息,研究怎么样跟对方靠近……然后两个人就打造了一个彼此高度融合的关系——这辈子就是他了。 任何一段关系都有一种天然的、要去跟人连接的、最基本的需要,所以,共生期会有一个非常好的阶段,即“理想化阶段”,很浪漫,好像比蜜还甜……融合会带给人亲密、安全和温暖。 总而言之,一开始在跟人交往时,我们都是带着期待去的,会投射自己的需要给对方、把对方理想化,你觉得他就是你期待的那个好妻子、好女友、好男友的样子,你感觉到安心和幸福。也一定要有这个阶段,两个人才能走在一起。 事实是,关系跟氧气、食物、性一样,是人生最基本的需求,它非常重要。 人一定是生活在关系中的,可是为什么越来越多的人会离开关系呢?一个比较悲观的猜想:也许越来越多的人在早年时并没有学习到如何建立亲密关系,他们也没法相信,亲密关系是非常重要的事情。 爱情是两个成熟、独立的个体发展出的一种最高级别的、亲和的关系。
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遇到事情,尽可能多地从不同角度,不同人的角色去看,也许会有不一样的心情和感受,也能够不断扩大对自己,对他人的认识。
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Rt
你来说说自己想法吧